Filetes panados no forno com arroz de tomate
natacha_no_tacho @cook_23219618
Hoje o jantar forram estes filetes pareciam mesmo fritos e estavam bem crocrantes, mas foram feitos no forno, ficam perfeitos. #meuebook
Filetes panados no forno com arroz de tomate
Hoje o jantar forram estes filetes pareciam mesmo fritos e estavam bem crocrantes, mas foram feitos no forno, ficam perfeitos. #meuebook
Instruções para cozinhares
- 1
Tempere os filetes de pescada com sal e pimenta.
- 2
Bata o ovo num prato de sopa, e noutro o pão ralado com sementes de sésamo.
- 3
Passe o filete pelo ovo e de seguida passe pela farinha.
- 4
Numa travessa adicione o peixe e adicione azeite por cima e leve ao forno.
- 5
Para o arroz, numa panela adicione a cebola o tomate e um pouco de azeite, junte o arroz, sal e água. Deixe cozinhar.
- 6
Acompanhe os filetes com uma rodela de limão.
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