Ya walaupun judulnya diet, saya mah tetep makan 3 kali sehari dan tetep nyemil hehehe. Salah satu cemilan yang saya konsumsi di jam 10 pagi adalah jus buah dan sayur.Kalau biasanya pakai buah naga, sekarang pakai melon. Coba deh googling segudang manfaat melon buat tubuh kita. Ini enak, gak berbau langu, praktis dan sehat...plussss kenyang udah gak pengen lirik2 gorengan dan kawan2nya

Karna lagi program diet, dan menurut artikel dari Ko Denny Santoso bahwa orang yang lagi diet itu harus lebih sering makan, sehari harus makan 5-6 kali (Setiap 3 jam sekali, 2 kali makan berat dan 4 kali snack), tentunya makanannya harus low calories, high protein. Dengan pola makan 5-6 kali sehari ini, metabolisme tubuh kita akan meningkat, dengan metabolisme meningkat tubuh akan membakar lemak selama 24 jam, tanda metabolisme meningkat yaitu ditandai dengan rasa lapar. Dan ini salah 1 snack yang aku konsumsi kalau lagi lapar banget dan kalau lagi bosen makan buah langsungan hihih, snack ini biasanya aku makan jam 10 pagi atau jam 3 sore. Biasanya aku tambahin dengan nutrijell melon tanpa gula, biar kenyang ehehhe.

Source : mbak izzaHealty snack bar ini khusus dipersembahkan utk ibu yeni yg lagi merayakan ulang tahun pernikahan. Usia pernikahan 25 tahun atau pernikahan perak...dihari bahagia beliau ini saya buatkan cemilan khusus utk ibu biar slalu sehat hingga menua bersama suami...😀😀😀Happy Anniv yaa bu...smoga slalu samawa hingga Jannahnya AllahSlalu dalam keberkahan rejeki, kesehatan serta usia yg bermanfaat...Aamiin Yaa RabbHappy Anniv Bu 🎂🎊🎉😍#SoulmateseJATI#Clover_Giveaway#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#cookpadcommunity_surabaya#iffahfoodies

Iseng oprek dapur, kok pengen banget makan yang manis-manis tapi diet. Akhirnya berhasil di eksekusi gapake lama. 15 menitan jadi😂

Saya suka banget sama granola/oat snack bars. Akhirnya, bisa dibikin sendiri di rumah hahaha.

terkadang pengin buat yang sehat...daripada beli mahal..😂hasil searching dari blognya sally..saya ubah sesuai persediaan saya di rumah.gluten free, sugar free, tinggi protein nabati, low cholesterol...HEALTHY CHOICE

Punya pisang yang ngga habis habis. Akhirnya dibuat brownis kukus aja biar anak anak makan. Percobaan pertama sukses anakku minta dibuatkan lagi.. yeayy..Percobaan kedua, gula pasir aku ganti stevia biar sehat dan aku ga feeling gulity klo ikutan nyemil hehe..Alhamdulillah enak, sehat dan mudaah...Ohya ini recook dari resepnya mba Nadia Hayu.. makasi mbaa...

Kebanyakan orang diet nyari snack rendah kalori, padahal kita butuh protein buat jaga bentuk badan. Cara menuhin asupan protein harian ya nyemil makanan berprotein. Tepung aku ganti kedelai, ternyata berhasil bund. 😆 After taste ada rasa kedelai, tapi setelah masuk kulkas, berasa kacang. Bakal bikin terus sih ini.Aku bagi jadi 12 pcs. Per pcs sekitar 43gr, dengan 140 kkal, protein 4,45gr.#pekanposbarkacang

Penyelamat disaat hawa pengen ngemil 😂😂

Awalnya suka banget dengan snack bar yang dijual di warung atau mini market-mini market ..penasaran bagaimana kalo dibuat sendiri..dan tentunya tanpa bahan pengawet, tingkat kemanisan bisa dikendalikan, jauh lebih sehat..dan pastinya lebih enaaakkkkk..😍😍berhubung almond butter tidak ada,giling sendiri juga tak punya food processor..alhasil inilah hasilnya...thanks a bunch sally untuk inspirasinya..

Super simpel tapi nikmat 😁 cuma 4 bahan