Куриная запеканка
И снова рецепт полезного и безопасного для талии ужина или обеда
#ппужин #запеканка #легкий ужин
Куриная запеканка
И снова рецепт полезного и безопасного для талии ужина или обеда
#ппужин #запеканка #легкий ужин
Інструкція з приготування
- 1
Лук порезать кубиками и обжарить на оливковом масле до золотистого цвета. Кабачок нарезать кубиками и отправить к луку. Тушить под закрытой крышкой 5 минут.
- 2
Брокколи отварить в подсоленной воде 10 минут. Обсушить ее полотенцем.
- 3
Желток отделяем от белка. Добавляем в фарш, желток, муку, специи. Все хорошо перемешать.
- 4
Маслины нарезать. Добавить в фарш маслины, лук с кабачком. Все хорошо перемешать.
- 5
Белок взбить в пену и так же аккуратно добавить в фарш.
- 6
Форму смазать маслом. Выложить смесь в форму. По периметру аккуратно вставить брокколи.
- 7
Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 25-30 минут.
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
Куриная запеканка с овощами Куриная запеканка с овощами
#ОдинРецептОдноДерево #запеканка
-
ПП ужин. Запеканка с брокколи и куриным фаршем ПП ужин. Запеканка с брокколи и куриным фаршем
Безумно вкусная и полезная запеканка с брокколи и куриным фаршем.#пп#правильноепитание#ппрецепты #полезнаяеда #зож#горячее#ппужин #наскоруюруку #вкусноиполезно #мясныеблюда#ужин#food #мясо#запеканка#мяснаязапеканка #простоибыстро #прощепростого #календарь#готовимвкусно #рецепты #вкусныерецепты #худеемвмете #выпечка #брокколи
-
Запеканка с фаршем и картофелем Запеканка с фаршем и картофелем
#лента Вариант ужина или обеда, для тех кто любит сытно и вкусно покушать🤗
-
Вкуснейшие овощные крокеты 🥦 Вкуснейшие овощные крокеты 🥦
Отличная идея для обеда или ужина.
-
Киш с брокколи и цветной капустой Киш с брокколи и цветной капустой
Этот киш станет отличным вариантом вкусного завтрака или лёгкого и полезного ужина!
-
Рагу с индейкой и овощами Рагу с индейкой и овощами
Супер быстрое и полезное блюдо для ужина!#рагу #индейка #овощи #полезноеблюдо #ужин
Димон -
Салат из стручковой фасоли Салат из стручковой фасоли
Легкий вариант салата подойдет для обеда или ужина. Обязательно берите рецепт на заметку! 👍
-
Чебурек из кабачков Чебурек из кабачков
Любите чебуреки, но не хотите набрать лишних кг? Вот вам идеальный рецепт. #ппрецепты#ппобед#обед#ппужин#ужин#чебуреки#ппчебуреки.
-
Куриная запеканка с творогом и зеленью Куриная запеканка с творогом и зеленью
#запеканка #ппрецепты #ппзож #ппобед #куринаязапеканка #ппзапеканка #куринаязапеканкапп #healthylifestyle_eat_right
-
Запеканка с цветной капустой "Диетическая" Запеканка с цветной капустой "Диетическая"
#еда #food #просто #быстро #вкусно #вдуховке #запекание #запеканка #запеканкасфаршем #запеканкаскапустой #цветнаякапуста #сыр #сырмоцарелла #сырнаякорочка #правильноепитание #пп #диета #ужин #
-
Запеканка с брокколи Запеканка с брокколи
Всем привет, друзья!Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления очень вкусной и нежной запеканки с курицей капустой брокколи. Брокколи в духовке под сыром прекрасное полезной блюдо для всей семьи! Яркая и сочная запеканка из брокколи отличный завтрак, легкий обед и шикарный ужин.Приятного просмотра!#брокколи #запеканкаскурицейиброкколи #запеканкасброкколи #брокколирецепт #рецепт #брокколивдуховке #брокколиподсыром #простойрецепт #еда #кулинария #простоивкусноселеной #брокколи #изброколи #броколивдуховке
Більше рецептів
Коментарі