Запеканка с брокколи

Просто и вкусно с Еленой
Просто и вкусно с Еленой @Vkusno_s_Elenoy

Всем привет, друзья!
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления очень вкусной и нежной запеканки с курицей капустой брокколи. Брокколи в духовке под сыром прекрасное полезной блюдо для всей семьи! Яркая и сочная запеканка из брокколи отличный завтрак, легкий обед и шикарный ужин.
Приятного просмотра!
#брокколи #запеканкаскурицейиброкколи #запеканкасброкколи #брокколирецепт #рецепт #брокколивдуховке #брокколиподсыром #простойрецепт #еда #кулинария #простоивкусноселеной #брокколи #изброколи #броколивдуховке

Запеканка с брокколи

Всем привет, друзья!
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления очень вкусной и нежной запеканки с курицей капустой брокколи. Брокколи в духовке под сыром прекрасное полезной блюдо для всей семьи! Яркая и сочная запеканка из брокколи отличный завтрак, легкий обед и шикарный ужин.
Приятного просмотра!
#брокколи #запеканкаскурицейиброкколи #запеканкасброкколи #брокколирецепт #рецепт #брокколивдуховке #брокколиподсыром #простойрецепт #еда #кулинария #простоивкусноселеной #брокколи #изброколи #броколивдуховке

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

  1. 250 гБрокколи
  2. 200 гФиле куриное
  3. 3 ст. л.Масло растительное
  4. 100 гСыр твердый
  5. 1 шт.Помидор
  6. 2 шт.Яйцо куриное
  7. 3 ст. л.Сметана
  8. по вкусуСоль
  9. по вкусуПерец черный

Інструкція з приготування

  1. 1

    Брокколи разбираем на соцветия, опускаем в кипящую подсоленную воду и варим с момента закипания 2 минуты. Откидываем на сито и даем стечь лишней жидкости.

  2. 2

    Нарезаем куриное филе и обжариваем на раскаленной сковороде с 2 ст. л. раст. масла на большом огне со всех сторон до легкой золотистости.

  3. 3

    Нарезаем помидор небольшими кусочками, у меня сорт сливка.
    Сыр натираем на терке.
    В миску вбиваем яйца, добавляем сметану, соль и перец черный по вкусу. Перемешиваем. Добавляем половину натертого сыра. Перемешиваем.
    Форму для выпекания смазываем 1 ст. л. раст. масла. Выкладываем на дно мясо, заливаем заливкой.

  4. 4

    Теперь выкладываем брокколи, слегка "притапливая". Теперь выкладываем помидор нарезанный. Посыпаем второй половиной тертого сыра и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут (смотрите по своей духовке).

  5. 5

    Запеканка готова! Она получается очень вкусной и нежной!
    А Вам я желаю приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего!

  6. 6

    Видеорецепт https://youtu.be/v00HtZk0h2I

Редагувати
Статистика
Поділитися
Готую сьогодні
Просто и вкусно с Еленой

Коментарі

Схожі рецепти