شوید پلو با ماهی

یکی از غذاهای فوری راحت و خوشمزه و دارای ارزش غذایی بالا همین دمی شوید پلو با ماهی یا تن ماهی هستش

در صورت امکان، به‌جای ماهی پرورشی از ماهی آزاد استفاده کنید.🐟ماهی‌های آزاد اسید چرب امگا ۳ بیشتری دارند و احتمال آلوده بودن آنها کمتر است.🐟البته گفته می‌شود حتی مصرف ماهی‌های پرورشی هم فواید بیشتری نسبت به خطرات آن دارد.🐟پس همه‌ی انواع ماهی برای شما مناسب هستند و نباید از خواص ماهی غافل شوید.🐟#ماهی

یک غذای مقوی و مفید دارای چربی امگا و پروتئین#سالاد#ماهی#سرآشپز_طلایی

معمولاً رسم ایرانی ها اینه که شب عید شوید پلو با ماهی درست میکنن . البته نمیدونم چرا ؟ شاید دلیلش خوشمزگی این غذاست😁#ماهی#شوید_پلو#شوید_پلو_با_ماهی#غذای_شب_عید_نوروز

#چهارشنبه_سوری#شویدباقالی پلو باتن ماهی#سرآشپز_طلایی

از نظر طب سنتی طبع ماهی سرد و برنج سفید سرد است و خوردن سرد با سرد مشکل ساز است برای همین داخل برنج مقداری شوید میریزیم که طبع آن فرق کند چون شوید طبع گرمی دارد و همچنین لیمو طبع گرمی دارد برای همین بهتره هنگام سرو کردن ماهی روی آن مقداری آب لیموی تازه بریزیم**امیدوارم مفید واقع شود**

من عاشق این قاطی پلو ها هستم.ترکیب تن ماهی با شوید پلو یکی از این خوشمزه هاستهم سریع و راحت آماده میشههم بسیار خوشمزه و لذیذه#سرآشپز_طلایی#تن_ماهی#شویدپلو#شویدپلوباماهی#سریع

من عاشق تضاد طعم شوید و ماهیم خیلی دلچسب و محشره😍😋#سرآشپز_طلایی#شوید_پلو

دستور این خوشمزه ی خوش عطر را از دوست صمیمی و با معرفت و هنرمند خودم با نام کاربری کیک و شیرینی گل نرگس گرفتم.@narges1187ممنون نرگس جان بابت این دستور عالی تون.#پلو#پلو_تن_ماهی#شوید_پلو_با_تن_ماهی#کوک_اسنپ

تن ماهی و سبزی پلو از غذاهای مورد علاقمه البته قبلا تن ماهی ها خوشمزه تر بود به هر حال یه غذای فوری و خوشمزس

#چالش_بهاره#ماهی#تن_ماهی#برنج#شوید#شویدپلوشویدپلو#سیر

❤متاهل و عاشق همسرم❤#سرآشپز_طلایی #قاطی_پلو#ماهی#سیزده_بدر🙏 لطفااقایون دنبال نکنن..ممنون🙏

این پلو ماهی با ترشی و سبزی خوردن خوردنی تر میشه .چون نمکی و فشارتون ام نره بالا.

این شوید پلو که در اصل به صورت کته طبخ می شود به دلیل ادویه های فراوان معطر بوده و حتی کسانی که با ماهی میانه خوبی ندارند آن را دوست خواهند داشت. من در اندونزی زندگی می کنم. از ماهیdory که فیله آن در اکثر سوپر مارکت ها موجود است استفاده کرده ام. گوشت این ماهی بافت لطیفی دارد و معمولا برای ماهی سوخاری مناسب است و فیله ها حدود ۱ سانتی متر ضخامت دارند. فنجان در این دستور یک فنجان استاندارد ۲۵۰ میلی لیتری مد نظر است.

کمی شوخی! وسط طرز تهیه ی قیمه نوشته لپه را از شب قبل خیس کنید...خب اینو الان باید بگی؟ حالا چجوری بریم شب قبل؟!😂😂#ماهی#شوید_پلو_ماهی#ماهی_قزل_آلا#سرآشپز_طلایی_۴

#املت_اشپل_ماهی#اشپل_ماهی_سفید#املت#غذا_نونیاشپل ماهی دارای مقادیر زیادی امگا-۳ است. مصرف این ماده سبب بهبود توان ذهنی و حافظه، جلوگیری از پیری زودرس و پیشگیری و درمان افسردگی و… می‌شود. همچنین اشپل ماهی دارای ویتامین B است. و دیگر اینکه اشپل ماهی بدون فلزات سنگین و جیوه است. این مواد مضر در سطح بدن ماهی هستند و به درون بدن و اشپل‌ها نفوذ نمی‌کنند.همان‌طور که گفته شد اشپل ماهی منبع مهمی برای دریافت انواع مواد مغذی است. اما باید در نظر بگیرید که مصرف بیش از حد این ماده (به دلیل دارا بودن کلسترول بالا) میتواند منجر به سکته و بیماری های قلبی شود.

🌻بنام خالق بی همتا🌻پلو تن ماهیشوید تازه

این غذا عالی تو بندر که بودیم هفته ی یکبار باید می‌خوردم اما الان اگه ماهی جنوب یه وقتایی گیرم بیاد حتما همین روش اونو درست میکنم چون واقعا باید طعم خود ماهی بیاد تو دهنت اگه سبزی و .... کلی مواد دیگه بزنم که طعم ماهی بره خوشم نمیاد مخصوصا ماهی طلال یا کوتر

#سرآشپز_طلاییسلام به دوستان عزیز. طاعات و عبادات تون مقبول حق. با تاخیر عیدتون مبارکچنوقتی بود که فعالیت نداشتم. حدود دو هفتس زایمان کردم و دخملم گرمابخش خونه ما شده🤩😍

هیچوقت نگو «شانس ندارم»چون به محبوبیتت در کائنات،بی حرمتی میکنی،بگو حق من محفوظه،پس تلاش میکنم،خدا دوستم دارهو روزی به هدفم میرسمآرزويم اينست کهبهاری بشود روز و شبتو من از دور ببينمکه پر از لبخند استچشم و دنيا و دلت ♡#سبزینه_باقالی#پلویی#قاطی_پلوخیلی طعمش عالیه و با سیر ترشی و سالاد شیرازی میچسبه..من با تن ماهی درست کردم ولی با مرغ.گوشت گوسفند...ماهی و....هر چیزی میتونید میل کنید

همه خانم های خانه دار، همیشه چند دستور غذای حاضری و ساده و سریع در آستین دارند برای روزهایی که بیرون بوده یا دیر به خانه امده اند یا وقت کمی برای آشپزی دارند و... این یکی از غذاهای خوشمزه، ساده و سریع من است که بچه ها هم با اشتیاق آن را میخورند.

این پلو ماهی رو تنوع دادم در کنارش ماهی سوخاری هم گذاشتم عالی شد

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضانسلام عزیزان کوکپد نماز وروزتون قبول درگاه حق 😊🌷🌷🌷اینم شام و سحری من پیشکش نگاه زیباتون🥰🥰

#شوید_پلو_متفاوت_با_مرغ_ریش_ریش #شوید_پلو_متفاوت #مخلوط_پلو #شوید💐منتظر خبرهای خوب باشیم🤍انتظار زیباترین مفهوم زندگی است !انسان هایی که در انتظار خوبی هامی نشینند، خوبی ها را به دستمی آورند ...چرا که انسان ها جذب کننده یانتظاراتشان می باشند.قانونی در این عالم وجود داردبه نام قانون افزایش، که این قانونبیان کننده ی این مفهوم است کههر چیزی را که حرفش را بیشتر بزنیو به آن بیشتر بیاندیشی برای تومحقق می شود !مواظب باشیم برای تحقق یک زندگی شیرین ، منتظر تلخ کامی ها و شکست هانباشیم و هر روز صبح که از خواب بیدارمی شویم پس از شکرگزاری ،منتظر خیر وبرکت های بیکران در زندگی باشیم💐سلام عزیزان، رسپی متفاوت و خوشمزه و عالی امروز ما شوید پلو با مرغ ریش ریش هست 😉 برای درست کردن شوید پلو هر کسی یه روشی داره من اینبار متفاوت درست کردم که خوشمزه شده بود👌خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلمدر خونواده بزرگ کوکپدایام به کامبا تشکر از دوست کوکپدی بانو@Chef_Asadi2324🙏🙏🌹🌹

#نوستالژی ( مادر عزیزم این غذای خوشمزه رو درست می کرد و وقتی خسته از مدرسه بر می گشتیم بعد از خوندن نماز ظهر به قول مادرم انگار با خواهرم مسابقه گذاشتیم دلی از عزا در می آوردیم اون وقتها تن ماهی ها هم خوشمزه تر بود مگه نه؟

#غذای_اصلی#چالش_عکاسی#چالش_تزئین🌺 یه پلوی خیلی خوش عطر با یه ماهی خوشمزه..جاتون سبز دوستان نازنینم خیلی عالی و خوشمزه میشه حتما امتحان کنید. 🌺