کوکو بلغور و خوراک لوبیا
مراحل تهیه
- 1
ابتدا سیب زمینی شستم و گذاشتم به مدت ده دقیقه بپزه ، بلغور از 6 ساعت قبل در آب گرم خیس کردم وقتی نرم شد آب اضافه گرفتم در یک کاسه ریختم سیب زمینی خنک شده رنده کردم به همراه هویج رنده شده به بلغور اضافه کردم. بعد فلفل تند و پیازچه و سیر ریز رنده کردم به مواد اضافه کردم. پیاز رنده کردم آبش گرفتم. جعفری وگشنیز،تخم مرغ وآرد سوخاری تمام ادویه زدم مواد با هم ورز دادم ونیم ساعت در یخچال کذاشتم بعد سرخ کردممل
- 2
لوبیا از شب قبل خیس کردم با آب گذاشتم بپزه وقتی نرم شد گل کلم خرد میکنم اضافه میکنم بعد در یک ماهیتابه پیاز خرد کردم با روغن تفت دادم وقتی پاز تفت خرد زردچوبه ورب اضافه کردم وقتی مواد سرخ شدن ولوبیا پخت به لوبیا اضافه میکنم نمک میزنم چون بچه های من با تندی کمی مشکل دارن از فلفل استفاده نکردم
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
کوکو بلغور
تا حالا با بلغور کوکو درست نکرده بودم خوشمزه شده بودممنون از دوست گرامی ❤@Chef_Asadi2324#سرآشپز_طلایی#کوکو_بلغور#پیشبند_طلایی_۲۳#GoldenApron23
-
-
خوراک لوبیا با بلغور گندم
این غذای گرم کنار آتیش و خانواده میچسبه😋😋مردم در این روز برای دفع شر و بلا و برآورده شدن آرزوهایشان مراسمی را برگزار می کنند که ریشه آش به قرن ها پیش باز می گردد که مراسم ویژه آن در شب چهارشنبه صورت می گیرد برای مراسم در گوشه و کنار کوی و برزن نیز بچه ها آتش های بزرگ می افروزند و از روی آن می پرند و ترانه (سرخی تو از من ، زردی من از تو ) می خوانند. ظاهرا مراسم چهارشنبه سوری برگرفته از آئینهای کهن ایرانیان است که همچنان در میان آنها و با اشکال دیگر در میان باقی بازماندگان اقوام آریائی رواج دارد و “سور” در زبان و ادبیات فارسی و برخی گویش های ایرانی به معنای “جشن”،”مهمانی“و “سرخ” آمده است.چهارشنبه سوریتون مبارک باشه 💐💐
-
سوپ ماهیچه و بلغور
خدایا ❤ما را از نعمت سلامتى که مبداء همه ی نیازها ستو عاقبت بخیرى که مقصد همه ی نیازها ست محرو م نساز 🤲🌱🌺چهارشنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۳#سوپ_ماهیچه_بلغور#سوپ_پاییزی#فصل_خزان_۳ -
-
-
-
-
آش بلغور
سلام عبادتهاتون قبول🌹یه آش راحت و خوششمزززه دیگه که طبع گرم و تر داره،خون سازه و مقوی بدنه ومناسب افطار در ماه رمضان هستش.#ماه_رمضان#افطار#آش#آش_بلغور
-
بلغور پلو با نخود
#سراشپز_طلاییبلغور پلو با نخود یه غذای ترکیه اییه میتونید یه بار هم امتحانش کنید
-
-
-
-
خوراک عدس و بلغور گندم
عدس منبع غنی پروتئین گیاهی است. به طوری که مقدار پروتئین موجود در ۱۵گرم عدس، بسیار بیشتر از ۱۵ گرم گوشت گاو است. بلغور حاوی مقدار مناسبی فیبر است که می‌تواند بخشی از نیاز روزانه بدن را تامین کند و به این ترتیب در تنظیم حرکات روده‌ای و سم‌زدایی بدن موثر است.
-
-
-
کوکو بلغور
قبل از اینکه شمع عمرمون خاموش بشه زندگی رو به معنای واقعی زندگی کنیم و لذت ببریم از تک تکِ لحظه هاش☺️روزتون پر از اتفاقهای خوووب و قشنگ😊خدایا شکرت🙏این کوکوطعمش عالی بود امیدوارم درست کنید .#کوکو#کوکو_بلغور#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23ممنونم از دوست عزیز و خوبم@cook_28347800
-
-
خوراک لوبیا قرمز و بلغور گندم
#خوراک_لوبیا#خوراک_لوبیا_قرمز_بلغور_گندمباتشکر از دوست عزیزم@Hamideh_cook
-
سوپ مرغ و بلغور
#چالش_بهاره#مرغ#جعفری#هویج#سوپ_مرغ_بلغورممنون از فاطمه کمالی عزیز برای دستور خوبشون@fatemeh_kamali
-
کوکو نخود فرنگی و پیازچه solmaz
یاد خوبان نه حساب است که فراموش شودنه چراغ است که خاموش شودو نه سال است که به آخر برسدجویباریست از محبت که همیشه جاریستسلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه کوکوی فوق العاده خوشمزه و عالی واقعا طعم بسیار مطلوبی داره امیدوارم درست کنید و لذت ببرید .#چالش#چالش_بهاره#نخود_فرنگی#پیازچه#سیر#کوکو#کوکو_نخود_فرنگی_و_پیازچه#هشتگ#نخود_فرنگی_پیازچه_سیر
-
-
-
-
-
کوکو بلغور
با دستور دوست هنرمندم بانو صفورا دبیری@safura_dabiri#پیشبند_طلایی٢٣#GoldenApron23#کوک_اسنپ
-
-
خوراک لوبیا چیتی با بلغور گندم
سلام خدمت خانومای گل کوکپدیطاعات و عباداتتون مقبول در گاه حق و التماس دعابا تشکر از بانوی عزیز 🌺@fatemeh_kamali 🌺#رمضان_ایرانی#ماه_برکت
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات