04.06.2018 #day20 #BikinRamadanBerkesanSayur bayam memang kaya akan zat besi yg baik bagi tubuh. Tapi jangan lupa ya untuk segera menikmatinya setelah selesai dimasak. Karena setelah 4-5 jam zat besi dalam bayam akan teroksidasi dg udara dan membentuk racun. 😊

Paling enak kalau makan nya sama nasi hangat,tempe goreng dan sambal terasi yg pedes..😊

Setelah mblenger dengan daging2an, saatnya bening2an. 😃

Sayur favorit aku sendiri dari kecil karena rasanya yg manis gurih serta bayam yg kaya akan manfaat . Cocok juga untuk sikecil ya 💙

Bismillah...Sayur menir bayam ini sangat nikmat jika di sandingkan bersama ikan bakar penyet sambal matang terasi.Dari beberapa artikel yang pernah saya baca,bahan-bahan pada sayur sederhana ini banyak sekali manfaat sehatnya terutama untuk pencegahan kanker.Sebuah studi menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi bayam setidaknya dua kali dalam seminggu,hanya setengahnya yang mengalami kanker payudara di bandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi bayam.Antioksidan dalam jagung dapat melawan kanker dan senyawa fenolik dalam jagung efektif memerangi tumor pada payudara dan hati.Bawang merah terkenal menjadi salah satu obat mujarab guna menghancurkan kanker sel kolon dan payudara serta kandungan quercetin dan antosianin pada bawang merah di percaya dapat menghambat dan menghancurkan sel kanker dalam tubuh.Sedangkan senyawa sulfur bioaktif pada bawang putih dapat mempengaruhi proses biologis sehingga kanker tidak sempat dan tidak terjadi terbentuk.22/10/2018"Saya Pejuang Dapur Saya Peduli Kanker Payudara"#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara#CookpadCommunity_SumbawaBarat

Resep dr ibu saya.Sayur jadul ya.. bumbunya pake jagung yg di uleg bersama bumbu yg lain. Selain jagung bisa jg pake beras yg di rendam dulu..makanya di namain sayur menir karena pake beras menir beras yg hancur kecil2 krn proses penggilingan.#tantanganakhirtahun#masakditahunbaru

Sayur yang sering dibuat ortu, dimakan bareng dadar jagung, ikan dan sambal terasi,, mantapnya bukan main...

Libur telah tiba,,,horeee,,,🤗🤗🤗Kalau libur gini pasti si kecil selalu manja di buatkan camilan dan makanan kesukaan dia.Dan taarrrraaa,,,pilihan jatuh pada sayur menir bayam ini,,🤗😉😉Sayur ini menu favorit buat dia.kalau ada sayur ini pasti maemnya lahap banget.n mesti nambah🤗🤗😅😅N di akhir maemnya pasti selalu bilang 'mantap bunda,,sayure jempol'😊(Maksudnya biar di masakin lagi,,😁😁)

#SatuResepSatuPohon

Dikasih bayam sama tetangga, sore" pas ujan di makan anget" sama pelas jagung + nasi jagung kuning + sambal terasi pedas.. warbiyasah 😂 Gambarnya agak blur gegara masih panas kamera hp kena uap.. hehehMenir itu artinya beras yg direndam dalam air terus nanti di ulek 😁

Sayur bening menir labu bayem kalau dikampung aku (cepu) biasanya makan dengan nasi jagung ,pelas jagung ,sambel peda ,,tapi berhubung di jakarta langka dengan nasi jagung ,,yow wes lah pakai nasi biasa wae sama pelas jagung tetap nikmat 🧑‍🍳🤗#balonchallenge#labuanhati#cookpadcommunity_tangerang