#غذای_فوری #سرآشپز_طلایی #ماهی #غذای_نانی #کباب #قزل_آلا #کباب_ماهی

کوکو ماهی یا شامی ماهی یه غذای متفاوت با ماهی هستش ، اگه از طعم ماهی خوشتون نمیاد یا جدا کردن سیخ‌های ماهی موقع خوردن غذا براتون سخته ؛ میتونید یه تجربه متفاوت از ماهی داشته باشید و این مدلی درستش کنید و لذت ببرید 🥰#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#ماهی

#سرآشپز_طلایی #ماهی_شیر #غذای_دریایی #امگا۳ #شیر_ماهی_سوخاری. دوستان عزیزم این روش پخت ماهی برای کسانی که مثل من فوبیای ماهی داره خیلی عالیه چون به هیج وجه طعم و بوی ماهی حس نمیشه و طعمی عالی و دلچسب پیدا میکنه

وقتی شب یه دفعه هوس ماهی کباب میکنی و دست بکار میشی ، نتیجه هر چی باشه لذت بخشه 😋جاتون خالی چقدر خوشمزه هم شده بود 😉#کباب#ماهی#پروتیین#غذای_دریایی#سرآشپز_طلایی

#ماهی#سرآشپز_طلایی

#کاری #سرآشپز_طلایی #ماهی #غذا_نانی #سرخکرده #ماهی_قزل_آلا

#سرآشپز_طلایی#ماهیپدرم عزیزم همراه دوستانش ماهی یکبار بندر سیراف میرن و به همراه ماهی گیران اون منطقه ماهیگیری میکنن 😍خوش به حال جنوبی های عزیزمون 💝

#ماهی #سرآشپزطلایی #مزه_دار_کردن #عسل_بانومزه دار کردن ماهیعالی و خوشمزهعاشقش میشید😋🤗🤩😋👩🏼‍🍳👌🏼نکته مهم اینکه هیچ وقت ماهی را از بازار نگیرید ماهی تازه که درحضور خودتون گرفته بشه ، هم تازه هست هم بو نداره و هم خودتون هم سلامتیتون رو به خطر نمی اندازید، امروز ماهی تازه گرفتم جاتون سبز میخوام سبزی پلو با ماهی درست کنم 🤩🤗این مواد فقط واسه مزه دار کردن هست👇🏻😋

روش پخت سالم و بی دردسر ماهی

نمک نشناس ترین وحقیر ترین آدم ها کسانی هستن که در برابر کارهایی که براشون انجام میدی میگن میخواستی نکنی.....🌸🌸لخلاخ یا لخ لخه در زبان عربی به معنای بوی خوش است لخلاخ ماهی یه غذای بوشهری هستش که میتوان آن‌ را با انواع ماهی تهیه کرداگر ماهی در دسترس نباشه می،تونید با تن ماهی درست کنید 🌿🌿#سرآشپز_طلایی#لخلاخ_ماهی#ماهی#غذای_جنوب#غذای_بوشهری#لخلخه#پلو_ماهی#سبزی_پلو

ماهی تو چقد ماهینوش جونتون بشهههههههه

من این روش پخت ماهی رو خیلی دوست دارم. فوق العاده خوشمزه میشه.

این دستور کامل هستطعمش عالیهحتما حتما امتحان کنید و به اشتراک بگذاریدچندتا نکته هم آخرش بهتون میگم 😍👍😜

#ماهی_شوریده #ماهی #سیر #توستر

دیروز واسه مهمونا درست کرده بودم همه خوششون اومد. البته این عکس غذای خودم بود که گرفته بودم واسه گروه رژیمی که عضوش هستم. گفتم حالاکه همه خوششون اومده بود واستون بفرستم

اینم اولین ماهی ای که تو عمرم درست کردم به خاطر اینکه از ماهی درسته میترسم و بهش دست نمیزنم. اینم اولین ماهی ای بود که بهش دست زدم. از شمال مهمون داشتم و شوهری رفت اینارو گرفت منم که از بوی ماهی متنفررررر هرچی دم دستم بود ماهیو خابوندم داخلش که بو نگیره😊

شوید پلو ماهی یکی از دوست داشتنی ترین غذاهای ایرانی که با انواع سلیقه ها سازگار.#شوید_پلو#شوید_پلو_ماهی#شوید_پلو_ماهی_آذر#azar_cook

#سرآشپز_طلایی#ماهی#شویدپلو#کته#زعفران

#ماهی#زعفران#ماهی_زعفرانی#چهارشنبه_سوری🔥

#ماهی_شکم_پر#ماهیپخت ماهی شکم پر اینجور که معلومه روش پخت زیاد داره...🤨اینم روش منه امیدوارم مورد پسند واقع بشه🤗ماهی اینطوری اصلا بوی ید نمیده و واقعا خوشمزه است😋سوال:کسی میدونه چرا دستورهای من بعد چند دقیقه از صفحه اصلی حذف میشه؟؟؟🤨🤔

#سرآشپز_طلایی#کاری#ماهی

این غذای جنوبی بسیار خوشمزه هست حتما امتحان کنید اگر از ادویه خوب استفاده کنید هیچ وقت غذاتون بوی بد ماهی نمیده

توی جنوب معمولا ماهی رو به صورت سوخاری طبخ میکننالبته انواع مختلفی داره ماهی حشو ماهی تنوری ماهی ذغالی اما عموما این مدل مورد پسند هم هستشراستی با من همراه باش تا روش طبخ انواع ماهی های جنوبی رو بهت یاد بدم

#سرآشپز_طلایی #سبزی_پلو_با_ماهی_حلوا #سبز#ماهی#خاطرات_قرنطینه

#خواص ماهی تیلاپیلا؛🏅ماهی تیلاپیا بعد از کپور ماهیان، دومین ماهی پرمصرف در جهان است. این ماهی درحال حاضر در 135 کشور جهان تولید می شود که کشورهاي همسایه ایران بویژه کشورهاي حاشیه خلیج فارس و دریاي خزر از آن جمله هستند. رشد و تکثیر سریع این ماهی به همراه قیمت ارزان برای پروش آن، از خواص ماهی تیلاپیا برای گسترش آن در صنعت شیلات است.همچنین این ماهی نیز همانند سایر ماهی ها دارای ارزش غذایی و خواص درمانی متعدد برای مصرف کنندگان است.♨️گوشت ماهی تیلاپیا دارای مقدار مناسب پروتئین، کاروتنوئیدها، و نسبت مطلوب اسیدهای چرب غیراشباع است. این ماهی سرشار از اسید چرب امگا3 بوده، کمک به عملکرد غده تیروئید، حفظ سلامت قلب و مغز، پیشگیری و درمان افسردگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی از خواص ماهی تیلاپیا است.♨️لازم است بدانید میزان اسید چرب امگا6 ماهی تیلاپیا و نسبت آن به امگا3 سایر ماهی ها پایین تر بوده و همین مسئله باعث شده این ماهی کیفیت پایین تری را از لحاظ ارزش تغذیه ای برای بدن داشته باشد. به طوریکه تنها دلیلی که متخصصان تغذیه مصرف ماهی تیلاپیا را فقط یکبار در هفته توصیه میکنند، بالا بودن سطح امگا 6 ماهی تیلاپیا است ، لذا توصیه متخصان تغذیه قرار دادن انواع ماهی در رژیم غذایی روزانه است. 

این مدل ماهی رو هم میتونید با برنج و هم با نون میل کنید

#ماهی_سوخاری #فر #قزل #سرآشپزطلایی #عسل_بانو #پلوشویدباقالی #چلو #ماهی

سبزی باقالی پلو با ماهی روز عید ما😅#سرآشپز_طلایی #ماهی #عید

یه دستور خوشمزه حتی برای اونهایی که طرفدار ماهی نیستن😋