Leche de avena

Patricia Moran
Patricia Moran @pattymoran
Lima

Leche de avena para gente light e intolerante a la lactosa, rica, nutritiva y súper económica. Sirve para todo!

Leche de avena

Leche de avena para gente light e intolerante a la lactosa, rica, nutritiva y súper económica. Sirve para todo!

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Ingredientes

40 minutos
5 raciones
  1. 1 tazaavena en hojuelas
  2. 1 litroagua
  3. Al gustoesencia de vainilla
  4. 2 cucharaditasazúcar o miel de abeja
  5. 1 pizcasal
  6. Batido de fresas
  7. 2 puñadosfresas
  8. Azúcar o miel de abeja

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Remojar la avena en 1 litro de agua por 30 minutos.

  2. 2

    Poner en la licuadora, añadir esencia de vainilla, azúcar o miel y pizca de sal.

  3. 3

    Tamizar el licuado de avena.

  4. 4

    Y la leche de avena está lista para beber!!! Fría, caliente o al tiempo.

  5. 5

    Para el batido de fresas, limpiar y lavar las fresas, licuar junto con la leche de avena, rectificar el azúcar y listo!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Patricia Moran
Patricia Moran @pattymoran
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Amo cocinar y comer
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