Sałatka na ciepło z kalafiorem, ciecierzycą i mango
Justyna Pardyka @cook_9935420
Gdy połączysz kremowego kalafiora z chrupiącą ciecierzycą i słodkim mango, to - uwierz mi, zakochasz się w tym daniu.
Otwórz w aplikacji CookpadPrzygotowanie
- 1
Na patelni rozgrzewamy olej. Podsmażamy cebulę, a gdy się zeszkli dodajemy przyprawy. Mieszamy. Dodajemy ciecierzycę i smażymy jeszcze przez kilka minut.
- 2
Zagotowujemy wodę w garnku, gdy zacznie wrzeć lekko solimy i wrzucamy różyczki kalafiora - blanszujemy, tzn, gotujemy przez minutę. Następnie odcedzamy, osuszamy i dodajemy do ciecierzycy. Mieszamy, smażymy 5 minut. Dodajmy jarmuż, mieszamy i odstawiamy patelnię z kuchenki.
- 3
Mango kroimy w kostkę.
Dodajemy do warzyw, mieszamy. Podajemy skropione sokiem z limonki i kolendrą.
Reakcje
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Najlepsze wyniki tutaj
Podobne przepisy
-
Sałatka z kalafiora, ciecierzycy i mango Sałatka z kalafiora, ciecierzycy i mango
Gdy połączysz kremowego kalafiora z chrupiącą ciecierzycą i słodkim mango, to - uwierz mi, zakochasz się w tym daniu.
-
GuacaMangoMole GuacaMangoMole
Mój autorski pomysł na aksamitny dip. Klasyka połączona z dojrzałym, słodkim mango.
-
Sałatka z ostrym łososiem, truskawkami, mango i cytrusowym dressingiem Sałatka z ostrym łososiem, truskawkami, mango i cytrusowym dressingiem
Sałatka z aromatycznym, wyrazistym, pełnym charakteru łososiem w towarzystwie świeżych warzyw, chrupiących orzechów i nuty słodkości w postaci truskawek, mango, polana wyrazistym dressingiem na bazie francuskiej musztardy, słodkiego miodu oraz orzeźwiających cytrusów smakuje wyśmienicie i jest świetnym pomysłem na letni obiad, przystawkę oraz drugie śniadanie do pracy.
-
Sałatka ze szparagów i mango Sałatka ze szparagów i mango
Dziś proponuję lekką i pyszną przekąskę ze szparagów i mango. Delikatność zielonych pędów i słodycz owoców zaostrzyłam papryczką chilli...Dla mnie - niebo w gębie!
-
Sałatka z krewetkami, mango i cytrusowym dressingiem z nutką ostrości Sałatka z krewetkami, mango i cytrusowym dressingiem z nutką ostrości
Sałatka z delikatnymi, aromatycznymi grillowanymi krewetkami w towarzystwie świeżych warzyw, chrupiących orzechów i nuty słodkości w postaci mango, polana wyrazistym dressingiem na bazie ostrej musztardy, słodkiego miodu oraz orzeźwiających cytrusów smakuje wyśmienicie. Świetny pomysł na przystawkę oraz drugie śniadanie w pracy. -
-
Sałatka z pieczoną ciecierzycą i szpinakiem Sałatka z pieczoną ciecierzycą i szpinakiem
Zdrowa kuchnia to, to na co kładę duży nacisk. Główną bazą są zawsze warzywa, które dla każdego z nas powinny stać się numerem jeden na naszych talerza. Nie zapominajmy o nich, one przecież zawsze tak pięknie się do nas uśmiechają. Sałatka to świetny pomysł na szybki lunch do pracy, sycącą kolację lub jako przekąska na spotkaniu z przyjaciółmi.
-
Hummus z pieczoną marchewką Hummus z pieczoną marchewką
Marchewkę piekłam do kremu z pieczonego kalafiora i marchewki. Kilka dodałam do hummusu i wyszło pysznie. -
Kanapka z grillowanym kurczakiem, mango i rukolą Kanapka z grillowanym kurczakiem, mango i rukolą
Kanapka z grillowanym kurczakiem, mango i rukolą to idealne połączenie smaków – soczysty kurczak świetnie komponuje się z egzotyczną słodyczą mango i ostrym charakterem rukoli. Sos jogurtowo-miodowy nadaje daniu delikatną kremowość i balansuje smaki, tworząc lekką, ale pełną smaku kanapkę idealną na lunch czy szybką kolację.
-
Mango Sticky Rice 🇹🇭 Mango Sticky Rice 🇹🇭
Mango sticky rice to tradycyjny tajski 🇹🇭 deser z kleistego ryżu z sosem kokosowym i świeżym mango.Mango sticky rice spożywane jest łyżką.Deser ten popularny jest także w Kambodży 🇰🇭, Laosie🇱🇦, Japonii 🇯🇵 i na Filipinach 🇵🇭.Jest to jeden z najsmaczniejszych deserów na świecie.
-
Hummus z pieczonych batatów i ciecierzycy Hummus z pieczonych batatów i ciecierzycy
Pyszne smarowidło do chleba. Słodki smak pieczonych batatów w połączeniu z ciecierzycą, aromatycznymi przyprawami🌶 i sezamową pastą tahini.
-
„Ryż” z kalafiora z ciecierzycą w stylu Indyjskim 🇮🇳 „Ryż” z kalafiora z ciecierzycą w stylu Indyjskim 🇮🇳
Mój kuchenny freestyle. Tym razem luźna inspiracja Indiami. Wyszło coś takiego. Jak dla mnie w smaku petarda, więc szkoda się tym nie podzielić 😛
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/13714783
Komentarze (2)