Kuah Asam Ikan Kerapu (No Oil) Menu Diet Hari ke-9
Selamat Pagi semua, sorry ya kemarin aku engga update untuk resep makanan yang aku makan di hari ke-8, ini artinya aku pakai menu yang pernah aku post sebelumnya
Sesuai janji akhirnya aku udah timbang BB aku di hari ke-7, Yeeeyyyy BB aku jadi 62,5kg, padahal sebelumnya (7 hari yang lalu) BB ku masih di 65,5kg, diluar ekpektasi secepat ini, padahal target ku dalam seminggu hanya bs turun 1-2 kg.
Wokeh aku masih istoqomah nih, kali ini aku mau buat kuah asam ikan kerapu, sepertinya segar untuk dimakan siang ini, yuk yang mau kepoin bahan dan cara masak,
Kuah asam ikan kerapu chhecckk (ala2 anak tik tok) heheheheh
Kuah Asam Ikan Kerapu (No Oil) Menu Diet Hari ke-9
Selamat Pagi semua, sorry ya kemarin aku engga update untuk resep makanan yang aku makan di hari ke-8, ini artinya aku pakai menu yang pernah aku post sebelumnya
Sesuai janji akhirnya aku udah timbang BB aku di hari ke-7, Yeeeyyyy BB aku jadi 62,5kg, padahal sebelumnya (7 hari yang lalu) BB ku masih di 65,5kg, diluar ekpektasi secepat ini, padahal target ku dalam seminggu hanya bs turun 1-2 kg.
Wokeh aku masih istoqomah nih, kali ini aku mau buat kuah asam ikan kerapu, sepertinya segar untuk dimakan siang ini, yuk yang mau kepoin bahan dan cara masak,
Kuah asam ikan kerapu chhecckk (ala2 anak tik tok) heheheheh
Cara Membuat
- 1
Langkah pertama bersihkan ikan dengan air lalu dipotong menjadi 4 bagian, kemudian beri jeruk nipis untuk menghilangkan bau, dan garam secukupnya
- 2
Siapkan pan, masukan kira-kira 1-1,2 liter air, jika sudah mendidih, masukaan bumbu kuah, kemudian masukan ikan beikut dengan garam dan kaldu jamur secukupnya, jika dirasa cukup matang masukan belimbing wuluhnya tunggu 2 menit dan terakhir masukan daun kemangi, lalu matikan api.
- 3
Sajikan kuah asam dengan 1 centong nasi panas, sedaappp sekali
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Ikan Tenggiri Kuah Asam (menu diet dr. Joko Siswoyo) Ikan Tenggiri Kuah Asam (menu diet dr. Joko Siswoyo)
Kalo lagi diet rasanya waktu makan itu berharga sekali. Jadi menu makanan juga harus banget yang enak. Diet dr. Joko ini mengharamkan santan, mentega dan minyak. Jadi jangan heran di setiap resep saya yang ada judul "menu diet", saya gak pakai bahan terlarang itu.Saya lagi sering kepengen makan yang kuah-kuah, asam dan pedas. Jadilah menu ini udah dibuat berulang kali.Selamat makan dengan berselera!Note:1. Sesuaikan berat ikan dengan menu yang diberikan oleh dokter.2. Saat membuat untuk >1 porsi, sisihkan dulu ikan rebusan pertama sebelum merebus 1 porsi ikan berikutnya. Hal ini dilakukan agar berat ikan yang dimakan sesuai dengan yang dianjurkan dokter.3. Saya hanya mengkonsumi ikan, kuah dan cabe saja. Bahan lainnya hanya untuk menambah aroma saja.
-
Patin kuah asam (menu diet) Patin kuah asam (menu diet)
Wajib dicoba yaaa.. Ikan boleh diganti pakai tenggiri, kakap atau apa ajaa... Rasanyaa seger.. Dan yg pasti sehaaaat...
-
Ikan Kerapu Kuah Asam Ikan Kerapu Kuah Asam
Salah satu olahan ikan yang disuka semua orang rumah ya si ikan kuah asam ini. Rasanya yang asam seger bikin nafsu makan nambah, apalagi kalo ditemenin sama bakwan jagung makin siip deh.#PejuangGoldenApron3#week15#weekendchallenge#septemberceria
-
-
Ikan Kerapu Kuah asam Ikan Kerapu Kuah asam
Punya ikan kerapu, wortel dan bumbu yang ada di kulkas, maka jadilah masakan ini dan hasilnya gak mengecewakan.
-
Ikan Kerapu Kuah Asam Ikan Kerapu Kuah Asam
Hari pertama puasa Ramadan bikin kuah yg segar buat buka puasa, apa lagi cuaca dari pagi panas banget. Jadi cocok masak yg berkuah seger plus sedikit asam😍Kali ini masak ikan kerapu bagian kepala, beberapa potong daging plus telur ikan.Kuahnya gurih banget mungkin karena telur ikan nya berlemak dan mengeluarkan minyak jd bikin gurih alami.Dan juga g ada amis, suka banget deh😍😍Untuk penggunaan asam sunti bisa ganti tomat atau asam jawa ya dg tingkat keasaman sesuaikan dg selera 😁#CookpadIndonesia#GebyarRamadhanCookpad#RencanakamKebaikanmu#OlahanIkan#IkanKerapuKuahAsam#CookpadCommunity_Sumut
-
Ikan kerapu kuah asam Ikan kerapu kuah asam
Ini menu yang seger, buatnya mudah bagi pemula ini sangat luar biasa, dan masakan ini sangat favorite karena saya suka rasa yg asam2..
-
6. Ikan kukus kuah asam (Edisi diet) 6. Ikan kukus kuah asam (Edisi diet)
Ceritanya dulu pernah ikut kelas diet online, dan aku mau share beberapa menu diet enak dan yg pasti buat timbangan geser ke kiri😁 semoga bermanfaat😊
-
Ikan Kuah Asam Ikan Kuah Asam
Ini recook resepnya ci Xanderskitchen, cuma untuk ikan aku pake ikan sungai 😉Resep aslinya disini : Kuah asam NTT https://cookpad.wasmer.app/id/resep/898794-kuah-asam-ntt
-
Sup Ikan Kuah Asam Sup Ikan Kuah Asam
Source : dapurduaistriLagi pengen yg asem2 seger anget...bikin ikan kuah asam aja..mmmhh..segerr..
-
Ikan kerapu kuah asam Ikan kerapu kuah asam
Ikan adalah favorit keluarga.. hujan2 cocok kalau makan menu berkuah dan segar.. jadi muncullah ide ikan kerapu kuah asam
Melisa MolMol -
Kerapu Kuah Asam Kerapu Kuah Asam
Kalau lagi ada ikan laut yg bagus dan segar dipasar, biasanya aku beli dan masakin kuah asam ini untuk keluarga dirumah
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar