Papa de Aveia com banana e canela

lAmigos na Cozinha
lAmigos na Cozinha @amigosnacozinha

Há algum tempo que optei por pequenos-almoços mais saudáveis que o tradicional pão com fiambre e manteiga e leite com café!
Hoje tento variar nos cereais , adicionar fruta e adoçar de modo mais saudável!
#ABCDasreceitas

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Ingredientes

  1. 1banana madura
  2. 20 graveia
  3. 120 grleite ou bebida de aveia
  4. 1/2 colher de cafécanela
  5. 1/2 colher de chámel (facultativo)

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Bimby / Thermomix: Colocar no copo a banana, triturar 4 seg/ vel 4.
    Adicionar tudo o resto excepto a canela e programar 8 min/ 90º/ vel 2
    Retirar, polvilhar com canela e servir de imediato!

  2. 2

    Modo tradicional: Com um garfo, esmagar bem uma banana madura e colocar num tacho com todos os restantes ingredientes, excepto a canela, levar ao lume e a mexer sempre deixar espessar para cozer a aveia.
    Servir de imediato polvilhada com canela.

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