AssalamualaikumMET malamSabtu semarak nih.Tema Kali ini berhubung dengan menu defisit kalori ya.Saya ga tau ini termasuk kedalam menu defisit kalori apa ga.Disini saya makan steak tempe untuk proteinnya dan sedikit Karbo dari kentang.Saya juga tambahkan wortel serta timun.Untuk saos saya pakai MC Lewis yang ditambah dengan bawang putih dan di tumis dengan olive oil .Untuk tempe sendiri saya kukus terlebih dahulu kemudian di campur sedikit tepung untuk perekatnya.Kemudian panggang dengan sedikit olive oil.Ya udah untuk persingkat waktu. Langsung liat yuk.#PekanPosbar#OlahanTahuTempe#GAMenuDefisitKalori_Clover#Semarak_GAMenuDefisitKaloriClover#CloverCookingLovers#TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Semarang#Semangcook_NahuNempe#GenkPejuangDapur#PejuangGoldenBatikApron

Semangattt!! Alhamdulilah baru 5 hari trun 3kgAMAZINGGG~~ Akupun kagett🥰

Bismillah....... Assalamu'alaikum.Buat menu tahu tempe ala mancanegara 🙄Ok lah gaspol bikin steak Tempe aja🤭dengan budget minimalis bisa bikin menu ala cafe walaupun bahannya dari tempe 😜cocok lah buat menu makan malam biar gak makan nasi jadi cukup ini aja😋Rincian Harga :- tempe : 5000- telur : 2000- bumbu&tepung : 5000- pelengkap : 5000- saus : 5000______________________________+Total : 22.000#Busway_TempeTahuMancanegara#SerbaSerbiProtein#CookpadCommunity_Jakarta#PejuangGoldenBatikApron#MasakItuSaya#BagikanInspirasimu#Resolusi2022#KreasiOlahanTempe#OlahanTempe#SteakTempe

Kali ini aku bagi ke kalian resep steak tempe ala aku, semoga membantu dan selamat mencoba 😀

buat yg lg diet tdk makan nasi, jagung, tepung2an, dan ubi2an kaya aku gini, bisa bgt ini jadi menu makan siangnya😁ga berasa bgt kl lg diet, diet ga hrs tersiksa ya, tinggal d imbangi olahraga dan jaga pola makan aja😉 dan ini semua rendah kalori kok❤

Ceritanya suami lagi diet,n kepengen maem steak...karna kalo beli pasti yg ada steak daging,akhirnya nyoba bikin steak tempe deh,murah meriah..tp rasa gak murahan..Alhamdulillah suami suka :)

Si sulung tiba2 ngerengek minta makan steak, berhubung bapaknya pulang telat terus ga keburu mau makan di luar. Ya mungkin ini di kodein kalo suruh irit jajan di luarnya 😂 ya sudahlahh ya akhirnya kita bikin sendiri tapiii ternyata stok daging habis, tinggal ayam cincang dikiiit, di akalin deh tambahin tempe. Alhamdulilah doyan, steak tempe nya juga buat makan si adek 🤭

Assalamu'alaikum. Ini pertama kalinya saya share hasil masakan saya. Udah mainstream sih sebenarnya masakan ini. Tapi, semoga bisa bermanfaat untuk orang lain resep steak tempe ala saya ini. By the way, untuk takaran penyedap rasa, garam dan bumbu2nya itu sesuaikan dgn lidah masing2 yaa. Karena tiap lidah itu berbeda pencitraannya. Kemudian disini saya pakai kecap (alih2 gula) dalam sausnya. Karna akan memberikan warna sedikit coklat pada sausnya. Jika tidak punya oregano, bisa tidak perlu digunakan dalam resep ini🙂

Terinspirasi dari resep yackikuka, kebetulan bahannya ada dikulkas, langsung eksekusi. Sedikit modifikasi, untuk patty tempenya dibalur tepung panir biar krispi. Resep aslinya gapake. Sesuaikan selera aja ❤️#cookpadcommunity_solo

kalau mikirin tempe mau diapakan tu bingung, pengen kliatan berkelas cb kamu buat ini

Awalnya pengen bikin urap tp gara* gg nemu kelapa fn nungguin tukang sayur gg lewat, alhasil akhirnya Bikin steak tempe ini, bikin steak ini karena dkulkas ada tempe lumayan banyak jd bikin.lah steak tempe ini.. anggap.lah pengganti urap 😂

Dalam rangka mengolah hasil panen tempe, mari kita buat steak tempe. Rasanya... rasa tempe.... Yaiyalah kan dr tempe 😂 mungkin harusnya dikasih cincangan jamur ya biar lebih kenyal dan ada tekstur lain.. tp boleh dicoba juga ni sbg variasi olaham protein nabati nya