Steak Tempe Diet
kalau mikirin tempe mau diapakan tu bingung, pengen kliatan berkelas cb kamu buat ini
Steak Tempe Diet
kalau mikirin tempe mau diapakan tu bingung, pengen kliatan berkelas cb kamu buat ini
Cara Membuat
- 1
Bahan A ---->Kukus tempe hingga hilang baunya
- 2
Haluskan tempe yang sudah dikukus dengan blender beserta smua bumbu
- 3
Air ditambahkan sedikt demi sedikit, dan pastikan teksturnya seperti bubur tim
- 4
Cetak adonan tempe menggunakan alat atau tempat yang tahan panas
- 5
Kukus kembali hingga adonan menjadi matang
- 6
Selagi panas, panggang tempe menggunakan api kecil dan sedikit margarin
- 7
Sisihkan
- 8
Bahan B (Kuah Steak) tumis bawang putih menggunakan margarin hingga harum
- 9
Masukan semua ahan
- 10
Rasa rasa
- 11
Sajikan diatas steak tempe
- 12
Bahan C (Pendamping) Tumis bawang puitih menggunakan margarin hingga harum
- 13
Tumis kentang yang sudah dikukus, wortel dan sledri
- 14
Sajikan dengan bahan lainnya
Resep Serupa
-
-
Steak Tempe (Diet) Steak Tempe (Diet)
Bingung diet gagal mulu, padahal sudah makan nasi merah. Baiklah minggu ini coba ga makan nasi sama sekali dan daging juga. So timbul ide bikin steak dari tempe. Langsung deh dicoba...#PejuangGoldenApron3
-
Steak Tempe (Diet) Steak Tempe (Diet)
Kali ini aku bagi ke kalian resep steak tempe ala aku, semoga membantu dan selamat mencoba 😀
-
-
Steak Tempe menu diet Steak Tempe menu diet
Ceritanya suami lagi diet,n kepengen maem steak...karna kalo beli pasti yg ada steak daging,akhirnya nyoba bikin steak tempe deh,murah meriah..tp rasa gak murahan..Alhamdulillah suami suka :)
-
Steak Tempe (Menu Diet) Steak Tempe (Menu Diet)
AssalamualaikumMET malamSabtu semarak nih.Tema Kali ini berhubung dengan menu defisit kalori ya.Saya ga tau ini termasuk kedalam menu defisit kalori apa ga.Disini saya makan steak tempe untuk proteinnya dan sedikit Karbo dari kentang.Saya juga tambahkan wortel serta timun.Untuk saos saya pakai MC Lewis yang ditambah dengan bawang putih dan di tumis dengan olive oil .Untuk tempe sendiri saya kukus terlebih dahulu kemudian di campur sedikit tepung untuk perekatnya.Kemudian panggang dengan sedikit olive oil.Ya udah untuk persingkat waktu. Langsung liat yuk.#PekanPosbar#OlahanTahuTempe#GAMenuDefisitKalori_Clover#Semarak_GAMenuDefisitKaloriClover#CloverCookingLovers#TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Semarang#Semangcook_NahuNempe#GenkPejuangDapur#PejuangGoldenBatikApron
-
Steak tempe (diet) Steak tempe (diet)
Cocok untuk yang lagi diet ..#combongabibita_dikuahin#cookpadcomunity_bogor
-
Steak Tempe Diet😘 Steak Tempe Diet😘
Bbrp minggu masak nya lg mau yg sehat sehat tanpa minyak kita coba menu enak simple gampang cepat😋😋 #Mingguke19#PejuangGoldenApron3#Menusehat#SteakTempe#DirumahAja#MasakSeru
-
Steak tempe (menu diet) Steak tempe (menu diet)
#tanpaminyakgoreng#tanpatepung#tanpagulapasir
-
Steak Tempe (Menu Diet) Steak Tempe (Menu Diet)
buat yg lg diet tdk makan nasi, jagung, tepung2an, dan ubi2an kaya aku gini, bisa bgt ini jadi menu makan siangnya😁ga berasa bgt kl lg diet, diet ga hrs tersiksa ya, tinggal d imbangi olahraga dan jaga pola makan aja😉 dan ini semua rendah kalori kok❤
-
Steak tempe untuk diet Steak tempe untuk diet
Lagi defkal mikirin gmn makan tempe dgn cara yg beda ternyata enak!
-
Steak Tempe Diet Karbo Steak Tempe Diet Karbo
Lagi diet karbo seminggu 😅 ini salah satu menu diet andalanku, dijamin kenyang#PejuangGoldenApron3
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar