Seedy Sandwich Bread (Roti tawar gandum dan biji2an)

Junetha Cinthya
Junetha Cinthya @JunethaCKitchen
Pau, France

Oleh nutritionist, saya di anjurkan untuk menyantap roti sehat (bukan roti industri masal yg banyak mengandung gula), saya menemukan resep ini. Jadilah saya eksekusi seperti ini.

Source: ambitious kitchen

Seedy Sandwich Bread (Roti tawar gandum dan biji2an)

Oleh nutritionist, saya di anjurkan untuk menyantap roti sehat (bukan roti industri masal yg banyak mengandung gula), saya menemukan resep ini. Jadilah saya eksekusi seperti ini.

Source: ambitious kitchen

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. Bahan Roti:
  2. 300 mlsusu cair hangat (suam-suam kuku)
  3. 30 groats
  4. 1 sdmmadu
  5. 2 sdtinstant yeast
  6. 60 grbutter di lelehkan
  7. 250 grTepung protein tinggi
  8. 145 grwheat flour
  9. 1 sdtgaram
  10. 2 sdmflaxseed (haluskan)
  11. 2 sdmbiji bunga matahari
  12. 1 sdmbiji bunga poppy (bisa di ganti dgn chia seed)
  13. 1 sdmbiji wijen
  14. 1 sdmminyak goreng untuk olesan
  15. Bahan coating:
  16. 1 butirtelur
  17. 1 sdmoats
  18. 1 sdmbiji bunga matahari
  19. 1 sdmbiji bunga poppy

Cara Membuat

  1. 1

    Dalam wadah, campur susu cair hangat, oats, madu dan instant yeast. Aduk sebentar lalu diamkan kurang lebih 5 menit hingga berbuih/berbusa. Lalu tambahkan butter leleh ke dalamnya.

  2. 2

    Di lain wadah masukkan semua tepung dan biji-bijian. Dan segera masukan bahan cair (campuran susu, instant yeast dan butter leleh) tadi sambil di aduk dengan sendok kayu atau tangan atau pakai mixer dgn kecepatan rendah saja asal tercampur merata.

  3. 3

    Oleskan minyak di permukaan bagian dalam wadah. Masukkan adonan dan tutup dengan plastik wrap. Diamkan hingga mengembang menjadi double volume.

  4. 4

    Setelah mengembang, keluarkan dari wadah dan di ulen atau di knead sebentar aja di atas papan (maaf ga bisa moto) video menyusul ya (nunggu yg mo bantuin pegang camera or hpnya 😁)

  5. 5

    Siapkan baking formnya. Dan oles minyak atau butter seluruh permukaan dalamnya dan tabur sedikit tepung. Lalu masukkan adonan dan tutup kembali dengan serbet dan diamkan hingga mengembang menjadi double volume.

  6. 6

    Oleskan permukaan atas adonan rotinya dengan telur (telurnya pasti sisa karena hanya dipakai sedikit utk olesan saja), lalu tabur di atasnya dengan oats dan biji-bijian yg sudah disebutkan tadi.

  7. 7

    Panggang di dalam oven yg sudah di preheat sebelumnya 180°C. Panggang selama 35 menit (tergantung oven masing-masing)

  8. 8

    Setelah matang kecoklatan, angkat dan diamkan kurang lebih 10 menit, lalu keluarkan dari formnya. Jangan langsung di potong. Tapi diamkan kembali 1-2 jam baru ok untuk di potong dan di santap.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Junetha Cinthya
Junetha Cinthya @JunethaCKitchen
pada
Pau, France

Komentar (4)

Excellennanda Syah Putri
Excellennanda Syah Putri @Excelenanda_53
Biji bunga matahari dan biji poppy nya bisa diganti pakai chia seeds sama quinoa tidak ? Saya punya psyllium husk juga..Terimakasih..
(di-edit)

Resep Serupa