Monstrinhos energéticos de abóbora

Vanessa • Prato Colorido ✨
Vanessa • Prato Colorido ✨ @cook_27011710
Porto

Chegaram para encher o vosso #halloween de muita doçura e também de alguma travessura 🤭 Têm tanta energia que são ideais para pré-treino ou para dar aquele boost extra num dia cansativo ⚡

Monstrinhos energéticos de abóbora

7 cozinheiros estão a planear cozinhar esta receita

Chegaram para encher o vosso #halloween de muita doçura e também de alguma travessura 🤭 Têm tanta energia que são ideais para pré-treino ou para dar aquele boost extra num dia cansativo ⚡

Editar receita
Ver relatório
Partilhar
Partilhar

Ingredientes

1hr 45 min
20 unidades
  1. 125 gtâmaras sem caroço
  2. 150 gflocos de aveia
  3. 200 gabóbora
  4. 75 gnozes picadas
  5. 2 colheres de sopamel
  6. 1/2 colher de cafésal
  7. 2 paus de canela
  8. q.b. Canela e gengibre em pó

Instruções para cozinhares

1hr 45 min
  1. 1

    Hidratar as tâmaras por 1h.

  2. 2

    Cozer a abóbora junto com os paus de canela.

  3. 3

    Escorrer as tâmaras e a abóbora e triturar.

  4. 4

    Temperar com a canela e gengibre em pó.

  5. 5

    Adicionar os restantes ingredientes e misturar tudo.

  6. 6

    Levar ao frigorífico por 30 minutos e dividir a massa em pequenas bolinhas com as mãos.

Editar receita
Ver relatório
Partilhar

Cooksnaps

O que achou? Recomende esta receita e envie um Cooksnap!

Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
Cozinhe Hoje
Vanessa • Prato Colorido ✨
em
Porto
Blog de receitas e dicas para um estilo de vida + saudável 🍎🤸Mais detalhes em:🔸Blog: pratocolorido.weebly.com🔸IG: @prato.colorido
Sabe mais

Comentários

Receitas semelhantes