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#GA4#week11#sproutsये सैंडविच खाने में बहुत टेस्टी और हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद है ये वेट लॉस के लिए परफेक्ट डिश है

#GA4#Week11स्प्राउट्स बहुत ही हेल्दी होते है क्योंकि ये लीन प्रोटीन का बहुत अच्छा सॉस है। अगय आप हेल्थ के साथ टेस्ट चाहते है तो स्प्राउट्स कटलेट्स ज़रूर ट्राय करें।

मेरा बेटा स्प्राउट इस डिश में ही खाता है ।#GA4 #WEEK11स्प्राउट

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#GA4 #week11 #sproutsआज स्प्राउट्स चाट की रेसिपी बता रही हूं जो बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होता हैं। ये एक ऐसा आहार है जो नाश्ता या किसी भी समय के भोजन का संतुलित और अच्छा विकल्प है। प्रोटीन और खनिज की मात्रा भरपूर होती है।

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#GA4 #Week11 अंकुरित अनाज हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है और यह हमारा वजन कम करने के लिए भी मदद करता हैl

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#GA4#week11 सेहत का खजाना है स्प्राउट्स सलाद जिसमें है प्याज़,टमाटर,मूली इसे खाने से पेट सही रहता है इसमें फाइबर है प्रोटीन है आइये बनाते हैं....

स्प्राउट के नाम से ही पत्ता चल जाता है कि यह डीश प्रोटीन ओर विटामिन से भरपूर होगी हा दोस्तों बहुत ही हेल्धी डीश है बडे ओर बच्चों को भी बहुत बहुत पसंद आती है इसके गुण सब जानते हैं तो आइये ज्यादा कुछ न बोलते हुए हम बनाते हैं झट पट डीश.......#GA4#week11#sprout

#2021शरीर में विटामिन,प्रोटीन की कमी है तो मूंग दाल का सेवन करे कब्ज से राहत वजन कम करे ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे

#GA4 #Week11रायता बहुत तरीके से बनाया जाता है रायता खाने के स्वाद को बढ़ाता है । बड़ों से लेकर बच्चों तक सबको रायता खाना बहुत पसंद होता है और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा है।

#GA4#Week11मैंने इविनिंग स्नैक्स के लिए बहुत ही टेस्टी और हेल्थी नाश्ता तैयार किया है। ये बच्चो से लेकर बड़ों को सभी को बहुत ही अच्छा लगता है।बहुत ही टेस्टी कम समय में बनने वाला नाश्ता है।

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#GA4#WEEK11 आज में आपके साथ शेयर करने वाली हु स्प्राउट्स का बना हुआ चाट। ये चाट हम सुबह नाश्ते में भी खा सकते है और बनाने के लिए भी बहुत आसान है ।

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#fm2खाना पचाने में सहायक स्प्राउट्स में एंजाइम्स की।मात्रा अधिक होती है जिससे मेटाबोलिक प्रोसेस और केमिकल्स रिएक्शनस का कार्य अच्छी तरह से चलता है अंकुरित मूंग और आलू चाट बहुत ही हेल्दी रेसिपी है

#GA4 #week11आज मैंने बनाई है स्प्राउट्स की रेसिपी यह खाने में बहुत हेल्दी होते हैं और इन्हें बनाना बड़ा ही आसान हैं

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#ebook2021#week8 स्प्राउट्स हेल्थ के लिए बहुत अच्छे होते हैं और इसमें सारे मिनरल्स विटामिंस कार्बाइड सब कुछ मिल जाता है और मैंने मिक्स्ड स्प्राउट्स लिए है और बहुत सारी वेजिटेबलस,जो कि हमारी हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है और वह भी रो यानी कि कच्चा सलाद, वेरी यम्मी एंड हेल्दी

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