洋蔥佐雞胸肉

#食譜賓果洋蔥能抗氧化，抗發炎，有益心臟健康，搭配泰式香茅雞胸肉，酸甜好入口更下飯！

#好料日記 煮好的雞胸肉燥，也可以搭配豆腐烹調，味道也不錯喔！

神智不清的狀況下在好市多買了一排雞胸肉😑雞胸肉不醃料，拌炒時再下鹽也可以，比較清爽。本料理不放糖，利用洋蔥和蘋果的拌炒把甜味帶出來，裝盤在放莓果們做裝飾，酸甜滋味更有層次。好啦其實本來只是想炒蠔油雞胸肉，但打開之後看到有什麼就煮什麼啦😆#雞肉料理 #蘋果 #蛋白質 #減脂

洋蔥炒過再蓋鍋燜煮..沒有加一滴水..完全是小火燜燒..洋蔥甜味完全釋放..超殺白飯的一道菜...#金廚獎

新快煮鍋到貨之前先來另闢戰場，回到吃團購雞胸肉減肥省錢的日子。不敢自稱韓式但確實是用韓式辣醬，進公司還沒學到什麼先跟到了團購，真是便宜好多。本次使用熟雞胸肉，超商買也是可以。

#紅白料理 整塊雞胸肉利用先煮後燜的方式能保持雞肉嫩度，再佐以香菜、鵝油香蔥醬以及鹽調味後，就能簡易完成可口的雞胸肉料理😋

雞胸肉和調味粉是在costco吃到而愛上的簡單料理也能大大滿滿足口慾....雞肉專用調味粉是costco買的，喜歡這味的可以買來試試

#好料日記鹽水泡過的肉，比較不會那麼乾喔

Costco的韓式醃烤肉醬已經很鹹了，所以都不會再加鹽，小恐龍很喜歡裡面的洋蔥，甜甜的很下飯😋 #食譜賓果

想吃一道肉食料理又不想攝取過多熱量可試試雞胸肉去做一道蔥燒雞真的很好吃🤤又不死鹹（可以不配飯）YouTube : https://youtu.be/nI6UopAWp2k頻道搜尋🔍邱邱💉Jane

雞胸肉便宜又有很棒的蛋白質，但是很容易乾柴的特性也讓大家很難料理。(๑•̀ᄇ•́)و鹽水漬後可以做出類似舒肥的軟嫩雞胸肉，而且真的很簡單，可以試試看自己做沙拉雞胸肉。#夏日料理 #鹽水漬 #wetbrining #蔥 #雞胸肉 #舒肥 #常備菜 #沙拉雞胸肉 #Cookpad線上課程作業 #萬用醬 #百搭醬 #蔥醬 #蔥 #Cookpad廚藝賞2019

雞胸不柴很好吃