Vegetales al Vapor 🥦🥕
Sandry Cruz♡ @Sandry_cook21
Un gran acompañamiento para nuestras comidas ☺
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Nota: A la olla que le ponemos el agua le diremos Olla #1 y a la olla con agujeros (que va arriba de la otra) le diremos Olla #2 😁😁😁
- 2
Primero vamos a poner agua a hervir en la Olla Vaporera #1, en eso nos encargamos de los vegetales...
- 3
Vamos a cortar las puntas de los ejotes🔪, quitar la cáscara de las zanahorias🥕 y trocear 🔪en rodajas no tan gruesas ni tan delgadas, quitar 🔪el tallo de los espárragos, cortar🔪 en tamaño ni tan grandes ni pequeños la coliflor y el brócoli🔪🥦.
- 4
Lavamos todos los vegetales, seguido cuando el agua ya está hirviendo, colocamos los vegetales en la Olla Vaporera #2 y la colocamos encima de la Olla Vaporera #1, tapamos y dejamos que se cocine a vapor los Vegetales por 15 o 25 minutos
- 5
Recuerden estar pendientes de los vegetales para que no se pasen de cocidos, y si elbrócoli, coliflor y espárragos ya están listos sacarlos, en caso de que los ejotes y zanahoria aún no lo estén, y dejar otro rato más a los vegetales que les falta cocción. PROVECHO 😋🥕🥦🥗
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sandry Cruz♡ le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/14236507
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Primeramente Mil Gracias a l@s que me siguen, leen ,les gusta y preparan mis recetas❤ 😄 💋No soy una experta en la cocina, pero me gusta aprender y probar junto con mi esposo, platillos y sabores diferentes... espero os guste mis recetas 😊😶😀Recuerden cualquier sugerencia es Bienvenida 😊😊 ..Que Dios Los Bendiga Hoy y Siempre 😘
Leer más Recetas similares
Arroz chino Fácil y económico!
Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺
Ensalada
Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas
Pollo relleno de espinaca y vegetales, camote al horno
#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten
Coditos en salsa cremosa con camarones
Es una receta muy deliciosa y fácil de preparar....
Shot suey casero
Chot suey
Pan de zanahoria 🥕
Muy fácil de preparar
Roll de pollo relleno de vegetales
Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar
Encurtido casero
Delicioso para compartir con diferentes tipos de comidas
Ensalada verde con pollo a la plancha
Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊
Fusilli en salsa bechamel
Plátanos fritos
Riquísimos plátanos fritos para acompañar tus comidas, una guarnición deliciosa!!
emilycas9 
Guacamole
Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.
Pamela Alexandra Funes Feliu 
Las Gringas
Hola Amigos Hoy les enseñare a hacer unas gringas para quitarse el hambre y el aburrimento de las comidas normales!
Sopa de res con verdura y tortilla
Es dietética
Belqui De Posas 
Fusilli al estilo asiático
Sopa de pollo
Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.
Hamburguesa de antojo!!
Esta hamburguesa es para complacer los antojos locos de mi esposo...toda una combinación de sabores que hacen agua la boca!! Son comidas rápidas de hacer y de comer!!
Deliciosa pizza casera
Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares.
Pescado frito con tajadas
Delicioso pescado de laguna para preparar frito
Filete de pescado con coco
El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!
Sopa de gallina india en arroz de maíz
Deliciosa receta para pasarla en familia sígueme y te sigo
Pollo al ajo con arroz con tomate y plátano maduro
Recetas pasadas de madre a hijas :p
Sopa de jaiba hondureña
Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.
Medallones de cerdo con cebolla caramelizada y queso mozzarella
Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar
Medallones de res rellenos de queso crema tocineta y albahaca
Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente
Pataste relleno al horno Keto
Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!
Pizza maya
Al ir de visita donde mi hermana mayor en vacaciones universitarias, ella estaba recibiendo un curso de comidas internacionales y les pedían repetir la receta en la noche al llegar a casa. Y ese día le tocaba a la Pizza Italiana. Un punto interesante es que a los que les he enseñado presencial, el alumno ha superado al maestro...Les ha quedado mejor...
Puré de papas al horno
Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida
Alitas healthy al horno
Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor
Guiso suculento de lentejas
Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/14236507
Comentarios