این آش خوشمزه سرشار از آهن و انرژی ، خون‌ساز وبسیار مفید که از دو ماده مغذی( عدس و اسفناج) تشکیل شده این آش خوشمزه خیلی سبک و خوشخوراک هست با تشکر از دوست هنرمندم @nazaninzahra2021 ممنون از دستورهای عالیتون عزیزم

ببخشيد، یک سكه دوزاری داريد؟میخواهم به گذشته ها, زنگ بزنم!به آن روزهاي دور...به دل های بزرگ،به محل كار پدرم،به جوانی مادرم،به کوچه هاى كودكى،به هم بازيهاى بچگى.میخواهم زنگ بزنم به دوچرخۀ خسته ام،به مسیر مدرسه ام که خنده های مرا فراموش کرده،به نیمکت های پر از یادگاری،به زنگ هاى تفريح مدرسه،به زمستانی که با زمین قهر نبود،به بخارى نفتى که همۀ ما رابا عشق دور هم جمع میکرد،میدانم آن خاطره ها کوچ کرده اند...می دانم ...آري ميدانم كه تو هم ، دنبال سكه ميگردى !!افسوس...هیچ سکه ای در هیچ گوشی تلفنی ،دیگر ما را به آن روزها وصل نخواهد کرد...حيف ...صد افسوس که دوزاری مان بموقع نیفتاد !💔💔💔ممنونم ازدوست عزیز و خوبم@lida_aali

#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ #آش_اسفناج #آش_کشک_و_عدسبا دستور دوست عزیزبه اسم (آشپزی پرچین ) این دستورو درست کردم#اسفناج #آش_کشک_عدس #آش_اسفناج_عدس

#سرآشپز_طلایی

گاهی لحظه های سکوت پر هیاهو ترین دقایق زندگی هستند ،مملو از آنچه می خواهیم بگوییم ولی نمی توانیم !@goli_pazz با تشکر از دستور دوست خوب کوکپدی

#سرآشپز_طلایی #چالش#کوک_اسنپ #اسفناجاونجاکه فکر میکنی داری جواب دندان شکن میدیاون دله که میشکنه نه دندون.....سلام به روی ماه تک تکتون مهربونا..صبح زود بیدارشی وبااین منظره پاک وتمیزبعدباران مواجه بشی😍هوس آش هم بکنی چی میشه....این میشه دست به کارشدم ساده ترین وخوشمزه ترین ومقویتریییییییننننن وپرخاصیت ترینننننننننن آشو درست کردم👌😋😍اهالی خونه بابوی آش بیدارشدنعکاسی ساعت هفت ونیم صبحه😅🙈#آش_اسفناج #آش_عدس#آش_رشته #آش_کشک#آش_اسفناج_و_عدسبادستوردوست کوکپدی به اسم کیک خانگیاگرباخوردن حبوبات مشکل دارید این مدلو امتحان کنیدسبک.وعالیه

#مهر_مادری

#آش#آش_اسفناج

#سرآشپز_طلایی

این آش ساده و خوشمزه با مواد کم پختهشد و #ابتکار هم داشت که توش یکم از کشک بادمجون شب قبل ریختم 😆خیلی هم خوشمزه بود😍#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه#آش#غذای_نونی

از امروز هرکی ازت پرسید حالت چطوره ؟بگو عاااالي ام ...عالیم یعنی فرمان به کاینات به زمین و زمان به همه ی دنیا به همه ی عالم ...که ای آسمون،ای زمین،حال من باید عالی باشه ...حتی اگه بد بد بدم هستی بگو عالیم ...عالیم دروغ به خود نیست،عالیه فریبنیست،این یعنی چند ثانیه بعدش میتونی عالی باشی. . .با قدرت،مثبت اندیش باش ...قانون اندیشه ها یک قانون بسیار بسیار قدرتمنده ..فکر ما زندگی ما رو تغییر میده ... فکر های خوب و مثبت کنید ...نترسید،از همین امروز شروع کنـــــید🌺🍃🌺🍃🌺سلام و صد سلام خدمت دوستان عزیزتر از جااان 👋😍 امیدوارم همیشه تنتون سلامت و دلتون شاد باشه 🙏اینم از آش رشته خوشمزه من که کوک اسنپ اون با عشق تقدیم به الی ناز جانم‌ شد ممنون عزیز دلم 💝💝💝@cook_29754315#کوک_اسنپ#آش_رشته#اسفناج

#سرآشپز_طلایی #آش #اسفناج

#سیزده_بدر

#سرآشپز_طلایی

فکر نمیکردم انقدر خوشمزه باشه 😍😍😋😋#سرآشپز_طلایی#آش_اسفناج

اینو قبلا گذاشتم ولی چون نمی دونستم باید حتما دستور گذاشته بشه از طرف کوکپد حذف شد، برای همین دوباره با دستور گذاشتم.#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #خاطرات_قرنطینه #اردیبهشت99 #ماه_رمضان 🌙 #آش_رشته

#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#آشسلام دوستان خوووبم... امروز یه اش فوق العاده خوشمزه وصدالبته راحت وآسون درست کردم که جدا از خوشمزگی ،فوق العاده مقوی وپرخاصیت هست حتما درست کنید ولذت ببرید‌..مرسی از دوست خووبم آشپزی پرچین بابت رسپی فوق العاده بی نظیرشون💖💖⁦❤️⁩⁦❤️⁩من یه مقدار کمی جعفری هم اضافه کردم به آش‌.

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#نهایی#آش_اسفناجبا دستور دوست عزیزم خانم راد مهراوه

#سرآشپز_طلایی#آش_رشته

آش خوشمزه با دستور دوست خوبم لیدای عزیز .

خب گفتم پیرو پست های انشایی مامان من هم خودمو محکی بزنمو و این پست رو به روش دیگه ای بنویسم. از چندروز قبل اینجا در بوستون، اخطار سرما و طوفان رو داده بودند ما هم که از قبل قصد سفری سه روزه به نیویورک و کانتیکت کرده بودیم سفر رو کنسل کرده و به هفته بعد موکول کردیم. و چه چیزی نجات بخش تر از آش رشته در سرمای استخوان سوز بوستون؟ بوستون به زمستان های سخت و طولانی مشهور است اما دروغ چرا در این دو سال و خورده ای برای ما چندان محسوس نبوده. خونه ما به لطف گرمای هیتری که هزینه آن روی اجاره بها منظور شده همیشه گرم و مطبوع بوده و لباس های گرم و عایق چندان به کارمان نیامده. خب رشته سخن رو گم نکنیم که آش منتظره 😆

من برای چهارشنبه سوری حتما آش رشته می پزم .رشته پلو هم یکی دیگر از غذاهایی است که در شب چهارشنبه سوری می پزندیک آش همه پسند و خوشمزهدر سرما ، درگرما ، در منزل ، در بیرون ،در مهمانی ، نهار، عصرانه ،شام خلاصه هر جا و هر زمان می چسبه و مزه میده😂

#آش#اسفناجآش اسفناج یکی از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با مواد بسیار متنوعی درست می شود،آش اسفناج با عدس و برنج یکی از انواع آش های سنتی و خوشمزه ایرانی است که با سبزی پرخاصیت اسفناج و عدس درست می شود. بر خلاف دیگر آش های ایرانی، در این آش از حبوباتی مثل لوبیا و نخود استفاده نمی شود. سبزی اسفناج منبع غنی از آهن است و مصرف آن برای کسانی که مبتلا به فقر آهن و کم خونی هستند، توصیه می شود. اما برای اینکه از خوردن سبزی اسفناج خسته و دلزده نشوید، می توانید آن را در انواع غذاها مثل آش اسفناج استفاده کنید. در این آش علاوه بر اسفناج از عدس هم استفاده شده که عدس علاوه بر اینکه خونساز است، برای بالا بردن انرژی روزانه بدن هم بسیار مفید است و برای درمان سرماخوردگی مفید است پس به هیچ عنوان آش اسفناج را از دست ندهید.

#شام_سبک #آش

توی دستور اصلیش فقط اسفناجه ولی من یکم گیشنیز جعفری هم زدم خیلی بهتر شد طعمش 😊👌#سحری_رمضان

#سرآشپز_طلایی