Postre de vainillas express bajas calorías 102 cal por porción
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Una versión light del postre de vainillas. Rápido y muy tentador con pocas calorías! Yo lo hice de chocolate y limón. Hice la mitad de la receta para 4 porciones. La receta que les dejo es para 8.
Postre de vainillas express bajas calorías 102 cal por porción
Una versión light del postre de vainillas. Rápido y muy tentador con pocas calorías! Yo lo hice de chocolate y limón. Hice la mitad de la receta para 4 porciones. La receta que les dejo es para 8.
Paso a paso
- 1
Mojar bien las vainillas. Yo utilicé leche con edulcorante, unas gotas de esencia de vainilla y una cucharadita de Baileys. Pero podés usar café, jugo de naranja o lo que gustes.
- 2
Colocar las vainillas bien mojaditas en un táper o fuente.
- 3
Preparar como indica el envase la mitad del sobre de postre y utilizar 400 cc de leche en vez de 500. Esto es para que quede más espesito.
- 4
Colocar sobre las vainillas y llevar a la heladera.
- 5
Mientras tanto repetir el procedimiento con la mitad del polvo para postre del otro sabor (podés usar los que más te gusten). Colocarlo sobre la preparación anterior y dejar enfriar.
- 6
Es muy delicioso, no parece light y se hace rapidísimo. Para abaratar costos se puede comprar también en polvito en la dietética suelto y es más económico!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luciana cambia por lo sano le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/14469815
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Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
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