Το σουσάμι υπάρχει σε όλα τα σούπερ μάρκετ σε διάφανο σακουλάκι.

#νηστίσιμο #vegan

#Ημερολόγιο2025

Της στιγμής

Χωρίς λάδι!!!!! Αλλά με λεμόνι 🍋🍋🍋

Αξιοποιούμε το ρύζι που μας έχει περισσέψει φτιάχνοντας μια ωραία σως με σουρίμι κι εμπλουτίζοντάς το με λαχανικά.Το σουρίμι (Surimi ή imitation crab), είναι ιαπωνικό προϊόν, που μιμείται τη γεύση του καβουριού και του αστακού. Φτιάχνεται από ψάρια κι άλλα θαλασσινά, κι έτσι, αποτελεί καλή πηγή ωμέγα - 3 λιπαρών. Είναι ήδη μαγειρεμένο, οπότε δε χρειάζεται άλλη επεξεργασία, το καταναλώνουμε απευθείας.Η παρακάτω συνταγή είναι συνδυασμός και ταυτόχρονα παραλλαγή διαφόρων που έχω βρει online.

είναι η μία αυτή μέρα της εβδομάδας που πρέπει να αφαιρέσεις απ' το μενού τα κρεατικά και τα πουλερικά και να φτιάξεις κάτι πιο light για τα παιδάκια 😊 #παιδί #μωρό #μεσημεριανό #χρώμα

Κάτι πολύ εύκολο,γρήγορο και υγιεινό....Το νόστιμο δεν το αναφέρω γιατί εννοείτε!!!Συνοδευτικά: Γιαούρτι επιπλέον , τυρί φέτα ή τριμμένο τυρί σε όποιον αρέσει!Καλή σας όρεξη!#παιδικό_πάρτυ

Αυτή τη συνταγή την είδα διαφορετικά από τον chef Gordon Ramsay.την ετοίμασε με αρακά και πουρέ αρακά,μαζί με κάποια επί μέρους υλικά που βλέπετε.Απλά άλλαξα τον αρακά,το αποτέλεσμα παραμένει γευστικό.

#οικονομική . Πιο απλή και φθηνή συνταγή...πεθαίνεις!

Ένα πολύ πολύ πολύ νόστιμο ελαφρύ φαγητό που σίγουρα θα αρέσει σε όλους !!! Δοκιμάστε το αξίζει τον κόπο !!! Θα γλύφεται και τα δάχτυλά σας !!! Γίνεται και σε ταψί και σε γάστρα :) #Ιούλιος