相似食譜
-
Vegan 甜湯點心🌿芒果西米露(全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣 Vegan 甜湯點心🌿芒果西米露(全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣
夏天來臨了,台灣盛夏盛產各式芒果,除了直接吃也可做成甜品!甜芒果搭配低熱量西米露,混著椰奶香氣在舌尖化開,炎熱的天氣就來碗芒果西米露消暑一夏吧!慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊🌈影音食譜:https://youtu.be/205AQUI7IuI 觀音山 素食料理簡單做 -
花椰菜米料理🌿花椰菜米豆奶粥(全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣 花椰菜米料理🌿花椰菜米豆奶粥(全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣
最佳減醣料理-花椰菜米豆奶粥,用花椰菜米代替白飯、豆奶為湯頭,搭配喜愛的食材,口感令人為之驚艷,忍不住再多吃一碗,能提升免疫力幫助腸道順暢,快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧! 觀音山 素食料理簡單做 -
3F Kitchen - 芋頭香菇米苔目 / 全素 3F Kitchen - 芋頭香菇米苔目 / 全素
昆布高湯加上乾煸過的香菇與油煎過的芋頭丁和Q滑米苔目是再搭配不過的好味道灑上一些白胡椒與香菜或芹菜末味道就更升級 至於四季豆.....是清冰箱的配角就當多補充點纖維質吧 訣竅提示1. 我習慣將芋頭煎過再煮,除了比較不易散之外,也比較香2. 鮮香菇也可以乾香菇泡開後取代3. 香菜也可用芹菜末取代 3F Kitchen -
椰奶咖哩南瓜(全素) 椰奶咖哩南瓜(全素)
冷冷的天就想吃微辣的東西,這道椰奶咖喱南瓜,有點小辣很適合這天氣;印度咖哩再加上椰奶、香茅,就變的更南洋風味,真的非常下飯,有興趣的朋友快來煮~ 小時光廚房 -
3F Kitchen - 椰絲水果隔夜優格燕麥粥 / 全素 3F Kitchen - 椰絲水果隔夜優格燕麥粥 / 全素
就算是很簡單的早餐我也喜歡擺的漂漂亮亮再開動夏日高溫胃口不佳更別說是開爐火讓自己火上加火的這種事冰冰涼涼的隔夜燕麥粥就成了夏日早餐的好選擇這種隔夜燕麥粥的好處就是愛加什麼就加什麼一點都不費工夫一只大碗一根湯匙就可以搞定習慣用無糖優格或是天然椰子水當基底最愛的是用泰國香水椰子把椰肉和椰子水一起打成汁後當基底帶著獨特芋香的椰漿讓簡單的燕麥片直接昇華到美味甜品的境界可惜香水椰子並非天天都有剖椰子的過程也相當艱辛野蠻 3F Kitchen -
3F Kitchen - 莓果豆奶特濃燕麥粥 / 全素 3F Kitchen - 莓果豆奶特濃燕麥粥 / 全素
豆奶特濃燕麥粥是秋冬早晨裡最好的簡便早餐隨手加上櫃子裡有的堅果果乾或是切一些新鮮水果拌著吃營養滿分飽足感和口感也是冠軍訣竅提示1. Blendtec的馬力夠大,所以我習慣喝不濾渣豆漿,若不習慣的人,請加入去豆渣這道手續2. 很喜歡用椰棗取代砂糖,有椰棗特殊的香氣與淡淡甜味3. 本人習慣吃超級濃稠的燕麥粥,大概是覺得這樣飽足感可以撐比較久XD 3F Kitchen -
全素新豬肉Cottage Pie(農舍派) 全素新豬肉Cottage Pie(農舍派)
自己不是素食者,但每星期總有一、兩天會自然地吃素。這次就用「新豬肉」來做個全素的Cottage Pie,沒有肉類和奶製品,就算吃多了,也不會有膩滯感。「新豬肉」味道比我預期的要好,但不像豬肉味,而是帶點發酵大豆的味道。拿來炒飯、做泰式香葉肉碎之類,或者和其他材料一起煮,應該都不錯。但如果你真的很追求肉味的話,我想,你還是買「真豬肉」吧!Cottage Pie 農舍批,是英國的家常菜,多以牛肉碎加雜菜粒炆煮後,鋪上薯蓉烤香而成。這道菜不難做,就算沒有焗爐也不成問題,因為所有材料都已經煮熟,將餡料配薯蓉一起吃,已經很美味。 #好料日記 Easy Cook @ HOME 易家煮
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/14508192
留言