#GA4#Week8#milkहल्दी में एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं और हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में हल्दी सहायक होती है और हमारे शरीर को किसी भी नुकसान से बचाने में मदद करती है। एक बात और, हल्‍दी का सही अनुपात और सही समय पर इसका सेवन करना जरूरी है। आइए इस को बनाने की रेसिपी देखते हैं।

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#Immunity हल्दी के साथ दूध में हम जब अदरक को उबाल ते हैं तो उसके गुण और भी बढ़ जाते हैं

#immunity पुराने जमाने से ही दादी नानी भी सर्दी होने या चोट लगने पर हल्दी का दूध बना कर दिया करती थी और चोट पर हल्दी लगाया करती थी। क्यों कि हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट गुड़ होते हैं।

#GA4#week21#Rawturmeric. कच्ची हल्दी हमारे सेहत के लिए हमारे त्वचा के लिए और हमारे अंदरूनी कोई भी घाव चोटों के लिए बहुत ही फायदेमंद रहती है कच्ची हल्दी से बने दूध हमारी एमयूविनिटी पावर को और बढ़ाता है

#Ga4#week21#raw turmericहल्दी वाला दूध तो हम बरसो से सभी पीते आ रहे है लेकिन आजकल बडे बडे होटलों मे ये एक नये नाम के साथ मिलने लगा है जिसे टरमि्रक लाते कहते है।कच्ची हल्दी के फायदे....कच्ची हल्दी में कैंसर से लड़ने के गुण होते हैं. यह खासतौर पर पुरुषों में होने वाले प्रोस्टेट कैंसर के कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने के साथ साथ उन्हें खत्म भी कर देती है. यह हानिकारक रेडिएशन के संपर्क में आने से होने वाले ट्यूमर से भी बचाव करती है. हल्दी में सूजन को रोकने का खास गुण होता है।

#Immunity मैं रोज़ अपने परिवार के सदस्यों को ये हल्दी वाला दूध बना कर देती हूँ जिससे उनकी रोग प्रतिरोधक शक्ति अच्छी रहे ये दूध सभी के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है और सर्दी खाँसी ज़ुकाम में ये बहुत ही उपयोगी है ।

कच्ची हल्दी की सब्जी राजस्थान की परम्परागत सब्जी है जो शादी या अन्य मांगलिक अवसरों पर बनाई जाती है। कच्ची हल्दी की सब्जी सर्दियों के मौसम में बनाई जाती है, कच्ची हल्दी आती ही सर्दियों के मौसम में है। कच्ची हल्दी पीले कलर की अदरक की तरह गांठे होती है। हल्दी खाने में बहुत गरम होती है।हल्दी को घी और दही में पकाने से हमें नुकसान नहीं करती हैं।जुकाम या सर्दी से होने वाले दर्द में लाभदायक है।कच्ची हल्दी को देशी घी में तलकर सब्जी बनाते हैं ताकि उसका कड़वा स्वाद खाने में न आये, हल्दी की सब्जी बनाने में घी भी बहुत लगता है। हल्दी की सब्जी सिर्फ कच्ची हल्दी से बनाई जाती है।#खाना#बुक

#Immunityहल्दी वाला दूध हमारी हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है ये हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है अगर कटने और चोट लगने पर हल्दी लगाई जाएं तो एक मेडिसिन का काम करती है।

#immunityहल्दी सब के किचन में होती ही हल्दी से इम्यूनिटी बढ़ती ही अगर इस कोरोना की महामारी में हररोज ये हल्दी वाला दूध पीने से इम्यूनिटी बढ़ती ही हल्दी कफ नाशक है इसी लिए हमे रोज़ ये हल्दी वाला दूध पीना चाहिए

कच्ची हल्दी का हलवा#फरवरी2

#ws1 #कच्चीहल्दी #bp2022कच्ची हल्दी की सब्जी राजस्थान की परम्परागत सब्जी है जो शादी या अन्य मांगलिक अवसरों पर बनाई जाती है. कच्ची हल्दी की सब्जी सर्दियों के मौसम में बनाई जाती है, कच्ची हल्दी आती ही सर्दियों के मौसम में है. हल्दी खाने में बहुत गरम होती है, जुकाम या सर्दी से होने वाले दर्द में लाभदायक है.

#Mys #bदूध हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है, हल्दी वाला दूध हमारे इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है।

#GA4 #week8 #recipeआज मैंने हल्दी वाला दूध बनाया है, यह हमारे इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है, हल्दी वाला दूध पीने से सर्दी, जुखाम, खांसी आदि से बचाता है

#GA4 #Week21कच्ची हल्दी गुणों से भरपूर होती है इसलिए सर्दियों में इसका सेवन जरूर करना चाहिए।

#बुकहल्दी पाक कच्ची हल्दी से सर्दियों में बनने वाला एक बहुत स्वादिष्ट,स्वास्थ्यवर्धक और गुणों से भरपूर है। मैंने इसे परंपरागत रुप में कच्ची हल्दी से ही बनाया है। इस हल्दी पाक का एक छोटा सा पीस हमें सर्दियों में गर्म रखने का कार्य करता है।

#GA4#week8#milkगोल्डन मिल्क वजन घटाने में बहुत मदद करता है

#ebook2021#week2 डीश कच्ची हल्दी से बनी हुई है हमारी दादी के जमाने की है यह एक खोई हुई रेसिपी जब मैं छोटी सी थी तो मेरी दादी मां बनाया करते थे तब से ही मेरे को याद है मैं भी अपने परिवार में बनाती हूं यह एक बड़ी हेल्दी डीश है कच्ची हल्दी कम्युनिटी पाबर को कंट्रोल करती है इसलिए किसको बनाया जाता है कच्ची हल्दी शरीर को मजबूत बनाती है इसमें काफी प्रकार के विटामिन है

#GA4#week21#Raw Turmericऔषधीय गुणों से भरपूर और सर्दियों के मौसम मैं खास आनेवाली कच्ची हल्दी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है | इसीलिए कई लौंग इसे दूध में ऊबालकर उसका सेवन करते है, आज हमनें कच्ची हल्दी का अचार बनाया है जोकि बहुत ही स्वादिष्ट बना है |

#Immunity हल्दी एक रोग नाशक खाद्य पदार्थ है जो सभी घरों में आसानी से मिल जाती है और यह काफी लोगों को दूर करती हैं यह हमारा इम्यूनिटी लेवल बढ़ाने में सहायक है। हल्दी को अगर दूध में उबालकर पी जाए तो यह हमारे शरीर की सारी बीमारियों का रोकथाम करती हैं।अगर पिसी हुई हल्दी की जगह कच्ची हल्दी का दूध में उबालकर प्रयोग किया जाए तो यह और भी फायदेमंद होता है लेकिन यह हल्दी हर जगह उपलब्ध नहीं होती इसीलिए पिसी हुई हल्दी का ही यूज़ मैं दूध में कर रही हूं।

#Immunityहल्दीमें एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैंपीरियड्स दर्द को करे कम हल्दी का दूध पीरियड्स के दर्द को कम करता है. ...हड्डियां बनाए मज़बूत हल्दी में मौजूद एंटीबायोटिक्स और दूध में मौजूद कैल्शियम दोनों मिलकर हड्डियों को मज़बूत बनाते हैं. ...कैंसर के मरीज़ के लिए बेस्ट है!.ब्लड फ्लो बढ़ाए , वजन कम करता है, नींद अच्छी आती है!

#GA4#WEEK21आज हम आपके साथ शेयर कर रहे है इम्युनिटी बुस्टर ड्रिंक हल्दी वाला दूध जिसे हम गोल्डन मिल्क भी कहते है।ठंड में या जब सर्दी हो आप इसे ले सकते है।यह आप को जल्दी बीमार होने से बचाएग

#kkw सर्दियों में हल्दी वाला दूध बहुत ही फायदेमंद होता है यह हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाता है बच्चों को बड़ों को सब को पीना चाहिए तो चलिए बनाना शुरू करते हैं हल्दी वाला दूध

#kkkwहल्दी वाला दूध सर्दियों में बहुत फायदा करता है आप इसमें अपनी इच्छा अनुसार ड्राई फ्रूट्स व केसर भी डाल सकते हैं यह मिनिटी बनाने में बहुत ही सहायक होता है

# GA4#Week21#कच्ची हल्दी

#2022#W1

#Tyoharआप पाक ओर खोपरा पाक तो बहुत बनाये होंगे इस बार हल्दी पाक बनाया हल्दी स्वास्थ के लिए बहुत फायदेमंद होती है ओर ये इम्यूनिटी बढ़ाती है तो त्योहार के टाइम एक हेल्दी डेज़र्ट बनाये.. इसे बनाने में कच्ची हल्दीका उपयोग किया है हल्दी पाक स्वाद में बहुत लाजवाब है

#GA4#week21#RawTurmeric कच्ची हल्दी की चाय बहुत ही हेल्दी होती है अगर इसके तीन कप रोज़ पिए जाएं तो यह हमारी एक्स्ट्रा चर्बी को जलाती है

#JFB₹Week1गौलडेन मिल्क जिसे हमारे बड़े बाजुरग हल्दी वाला दूध बोलते थे कभी को गिर पड़ जाता तोह उसको जल्दी से ये हल्दी वाला दूध बना के देते थे मैं भि बहूत बार गिर जाती हु तोह मैं भी हल्दी वाला दूध बना कर पीती हु आज मैं दोस्त से इंस्पायर्ड होकर उसमे लौंग दालचीन्नी काली मिर्च भी डाली है औऱ मिक्स्ड बीज भी डाले है जिससे औऱ हेल्दी बनी है हल्दी में एंटी बायोटिक गुण भी पाए जाते है दूध में प्रोटीन कैल्शियम भी पाया जाता है गर्म बना दूध अंदरूनी चोट को ठीक करने में सहायक है औऱ 10 मिनट में बन भी जाता है जिसे इम्युनिटी बूस्टर भी कहते है

#विंटर #बुक ये दूध खजूर, हल्दी इत्यादि डाल कर बनाया गया है, जो सर्दियों में रात में पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है।