Na rynku jest wiele urządzeń służących do zrobienia jogurtu w domu, są również w sprzedaży bakterie, niezbędne do jego produkcji, lecz nie wszyscy wiedzą, że jogurt można zrobić bez jakichkolwiek gadżetów i bez zamawiania w sieci bakterii, gdyż można je zdobyć dużo szybciej i taniej.Przydatnym narzędziem do zrobienia jogurtu jest termometr, natomiast da się też obejść bez niego. Trzeba się z tym liczyć, że coś może pójść nie tak i jogurt nie wyjdzie, gdyż celowanie w temperaturę na oko jest możliwe, lecz nie idealne.Urządzenia, które można kupić do produkcji jogurty mają na celu przetrzymać mleko z zaszczepionymi bakteriami w odpowiedniej temperaturze przez 5-6 godzin, natomiast jeżeli położymy zaszczepione mleko w ciepłe miejsce np. na kaloryfer, jogurt również nam wyjdzie.Bakterie, niezbędne do produkcji jogurtu, można zdobyć kupując po prostu w sklepie jogurt naturalny, gdyż one w nim cały czas żyją. Ważne, aby kupić jogurt jak najbardziej świeży, gdzie jego ważność kończy się maksymalnie za jakieś 3-4 tygodnie. Jeżeli raz kupimy jogurt aby zaszczepić mleko bateriami w nim zawartymi, więcej nie będziemy musieli już go kupować, jeśli będziemy robić jogurt na bieżąco, gdy będzie nam się kończył. Gdy mamy końcówkę jogurtu, używamy jej do zrobienia kolejnego i można robić tak w nieskończoność, kupując tylko mleko, gdyż w każdym nowym jogurcie będą się namnażać nowe bakterie.Jogurt, wiadomo można używać do sosów, smoothie, czy jeść z owocami, bądź orzechami.

Zdrowy i smaczny koktajlzapraszam na przepis#śniadanie#koktajl#awokado

Nasz słony podpłomyk śniadaniowy jest idealny na brunch z przyjaciółmi! Dodatkowo, jeśli masz resztki podpłomyków, możesz je zachować na później. Smakują świetnie na zimno. Wskazówka: jeśli wolisz słodkie śniadanie, możesz umieścić jabłka i serek śmietankowy na podpłomyku!

Jeżeli nie masz za dużo czasu, a chcesz aby twoja Rodzina zjadła pyszną zupę z nowalijek, to jest ten przepis. Nie ma tu dużo składników, i właśnie o to chodzi, aby czerpać smak i całą dobroć z pierwszych polskich produktów, jednocześnie nie tracą godzin w kuchni.

Koktajl idealny na drugie śniadanie#Zlotaksiazka3#kalendarz#koktajl#sniadanie

#złotaksiążka2Od czasu do czasu lubię zrobić sobie owsiankę na śniadanie.Ta jest o tyle fajna, że jej nie gotujemy.Mieszamy składniki i wstawiamy na noc do lodówki.Rano dodajemy ulubione owoce i mamy super smaczne śniadanie.Proste a jakie smaczne i zdrowe.

Śniadanie ma być lekkie, smaczne i ładnie wyglądać. Jak wiadomo jemy oczami i ważne, aby nasze potrawy wyglądały cudownie!A co do śniadania... przeważnie z rana nie mamy zbytnio czasu na super skomplikowane dania więc najważniejsza jest prostota. Tak powstają moje pomysły na szybkie, smaczne i ładnie wyglądające śniadania.

Propozycja na deser lub drugie śniadanie na szybko.Porcja z siemieniem lnianym to:221 kcalB. 9, 4 gT. 1, 6 gW. 45, 2 gPorcja z nasionami chia to:306 kcalB. 12 g.T. 6, 7 g.W. 53, 9 g.

Śniadanie na słodko, propozycja dla tych którzy lubią takie śniadania482 kcal

Masz rano mało czasu? A chcesz się najeść do porządku? I przede wszystkim z małą ilością kalorii? O to jaglanka która ma wiele wartości odżywczych, a do tego jest mega pyszna;-)

Wytrawne śniadanie które jest ciekawą alternatywą owsianek, placuszków czy omletów. Został mi jeszcze jeden pieczony burak i postanowiłam wyczarować coś ciekawego na śniadanie. A, że miałam mało czasu postawiłam na couscous. Był to strzał w dziesiątkę!