#haraकरेला नाम सुनते ही सबका मुंह बिगड़ जाता है लेकिन मैने दूसरी कुछ दूसरी सामग्री मिलाकर बनाएंगे तो वह भी अच्छा लगेगा उसकी कड़वाहट को कम करने के लिए मैंने इसमें लौकी,नीम के पत्ते भी डाले हैं जिससे करेले की कड़वाहट बैलेंस हो जाएगी और जूस स्वादिष्ट भी लगेगा ।यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक है।

#Ghareluकरेला किसी को पसंद नहीं है लेकिन अगर हम रोज़ करेले को अपने नाश्ते में ऐड करें तो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है ।तो मैंने टमाटर के साथ उसका जूस बनाया है जिसमें बहुत ही कम कड़वाहट आ रही है।

इस ठंडी की सीजन में करेले बहुत अच्छे आते हैं आज हम करेला और टमाटर का जूस बनाएंगे और करेले का जूस हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा होता है स्पेशली फॉर डायबिटीज#दिवस#my first recipe#e book post-26

#दिवस#जनवरी#my first recipe#बुक17करेला किसी को पसंद नहीं होता है लेकिन आप इस तरह से एक बार चीज बनाना करेले का जूस हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है।

करेले की सब्जी या करेले का रस नियमित सेवन करने से वजन कम होता है। करेले का जूस मानव शरीर के लिए बहुत लाभकारी होता है करेले अ, ब और क यह जीवनसत्त्व होते हैं। इतर उपयोग करेले के कोमल फल का सब्जी के रुप में पाककृती बनाने के लिए मदत मिलती है।

#piyoखीरा और करेले का जूस पीने से शरीर में ठंडक रहती है , यह गर्मी में पीने बहुत ही फायदे होता है

#May#W3गर्मी के मौसम में कच्चे आम माक्रेट में आते है उसे डाल कर भरवां करेले बनाने से वह बहुत ही स्वादिष्ट बनता है . मैं हमेशा आम डाल कर ही भरवां करेले बनाती हुॅ . भरवां करेले बनाने के बहुत से तरीके हैं लेकिन मैं धनिया, प्याज, लहसुन,उबले करेले के बीज और आम डालकर बनाती हुॅ . बचपन से ही मुझे इसका स्टफिंग बहुत ही अच्छा लगता है . बचपन में मैं केवल इसके स्टफिंग का मसाला ही खाती थी इसलिए मम्मी इसका बीज बचा कर फ्रिज में रख देती थी . दूसरे तीसरे दिन केवल इसके स्टफिंग का मसाला तैयार कर देती थी. मैं भी अब यही करती हुॅ समय मिला तो दुबारा बना देती हुॅ नहीं तो बीज फेंक देती हुॅ . इस बार तो दुबारा मसाला तैयार किया .

करेले बहुत ही गुणकारी एंवम फायदे मंद है अगर किसी को हैजा दस्त की दिक्कत हो उसे छिलके के जुस मे नींबूडाल कर देने से बहुत ही आराम होती है साथ मे हाजमा मधुमेह रोगी के लिए भी बहुत फायदे मंद है एक कहावत् है ( सच बहुत ही करवि होती है उसी प्रकार करवि चिज् बहुत ही फायदे मंद होती है)।# cookeverypart

#auguststar#nayaजब आप भरवा करेले बनाते हो उसमें से बचे हुए छिलके से मैंने ये करेले की बुर्जी बनाई है |मैंने करेले की बुर्जी में मैगी मसाला डाला है | जो लौंग बिलकुल भी करेले खाना पसंद नहीं करते वो भी करेले खाने लग जाये गये | आप जरूर टरई करें, ये बहुत ही आसान और स्वादिस्ट रेसिपी है | करेले डायबिटीज को कंट्रोल करने में हेल्प करते है |और हमारी बॉडी के ब्लड को साफ करने में मदद करते है |

#जून #ms2 करेले का अचार बहुत ही स्वादिष्ट होता है आइए देखते हैं इसे बनाने की विधि

#sfकरेले का जूस सेहत और स्किन के लिए फायदेमंद होता है यह ब्लड शुगर और वजन कम करने में हमारी मदद करता है

#tprकरेले प्याज़ की रेसिपी बहुत ही स्वादिष्ट और लाबदायक होती है यह एक औषधि का काम करती है डायबिटीज के लोगो के लिए करेले की सब्जी और करेले का जूस किसी औषधि से कम नही है करेले की सब्जी तंदूरी रोटी और लस्सी के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है

#goldenapron3#Week20#ingredients - juice करेला भले ही खाने में कड़वा होता है लेकिन यह कई गुणों से भरपूर होता है। कई लौंग करेला देखकर मुंह फेर लेते हैं लेकिन इसके कड़वेपन में सेहत का खजाना छिपा हुआ है। करेले को कई बीमारियों के लिए फायदेमंद माना जाता है। कई लौंग खून साफ करने के लिए करेले का जूस भी पीते हैं। करेले का जूस स्वास्थ के लिए काफी लाभदायक है | डायबिटीज के रोगियों के लिए ये अमृत के समान है

#grand#redबीटरूट और पुदीना दोनों हमारे हेल्थ के लिए बहुत अच्छा है आज मैं बीटरूट और पुदीना का जूस बना रही हूं।

#laalअनार का जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदमंद होता है यह जूस एंटीऑक्सिडेंट , विटामिन सी, विटामिन बी5 पोटेशियम से भरपूर होता है और हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को भी मजबूत बनाता हैशरीर में खून की कमी होने पर भी यह जूस पिने की सलाह दी जाती है.

करेले सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है।यह कमजोरी दूर करते है इसके सेवन से जलन, कफ,सांसों से सम्बन्धित विकार कि तकलीफ से लाभ मिलता है।

#goldenapron3#week20Juiceगर्मियों में किसी भी फल का जूस अच्छा लगता है ।तरबूज का जूस भी बहुत अच्छा लगता है। तरबूज के जूस से पेट भी ठंडा रहता है।

#mic#week2 करेले हेल्थ के लिए बहुत अच्छे होते हैं और करेले कई तरह से भर के बनाए जाते हैं आज वाले करेले सूखा मसाला भर करके बनाये है जो कि बहुत ही टेस्टी होते हैं और सिंपल भी होते हैं बनाने में

#SW# juiceModified 08 Apr 2022 गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोगों को तरबूज के जूस (Watermelon Juice) का सेवन करना पसंद होता है। क्योंकि तरबूज का जूस पीने में भी काफी स्वादिष्ट लगता है। लेकिन तरबूज का जूस पीने में स्वादिष्ट के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है।

#Ga4#week17चीकू का जूस हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है।

#family#yum#post-3अगर आप ऐसे बनाएंगे करेले की सब्जी को सारे लोग आपके फैन हो जायेंगे। हम सब के घर में कोई एक इंसान ऐसा होता है जिसे करेला पसंद नहीं होता है क्योंकि वो कड़वा होता है। तो ये रेसिपी उन जैसे लोगो के लिए है।

#sep#pyazकरेले प्याज़ की सब्जी बहुत ही फायदेमंद और एक औषधि का काम करती है डायबिटीज वालो को करेले की सब्जी का सेवन करना चाहिए प्याज़ खाने से दिल की बीमारियों रहती है दूर प्याज़ पेट,स्किन,बालो के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है

#masterclass#वीक3#पोस्ट2#अनार का जूसअनार का जूस एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी,और पोटेशियम में समृद्ध,पौष्टिक रस है।अनार का जूस सेहत के लिए अच्छा होता है।

इस ठंडी के मौसम मे मूंग का सूप हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है।

#ebook2021#week6तरबूज जितना खाने मे अच्छा लगता है उतना ही तरबूज का जूस पीने मे अच्छा लगता है. इससे एनर्जी मिलती है.

#family#yum#post-1#करेले अक्सर किसीको पसंद नहीं होते। मगर मेरे यहां छोटे- बड़े सब को बहुत पसंद आते है। हफ्ते में दो तीन बार अलग अलग प्रकार के करेले मेरे यहां बनते है।सफर में लेे जाने के लिए करेले अच्छे रहेते है। दो तीन दिन खराब नहीं होते।

#auguststar#nayaकरेला खानेे में जहाँ कड़वा वही करोंदा खट्टा होता है. पर स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी और पौष्टिक होते है. इसलिए मैं आज आपके लिए एकदम नयी रेसिपी करेले करोंदे की स्वादिष्ट और चटपटी सब्जी लायी हूँ जो आपको बहुत पसंद आएगी.धन्यवाद.

यह रेसिपी हमारी माँ हमको करेला खिलाने के लिए बनाती है हम जब छोटे थे करेला से दूर भागते थे तो मम्मी करेले मे बेसन का टिवस्ट करेले हम खिलाती थी करेले का कडवपन गायब हो जाता है करेला सेहत के लिए अच्छी सबजी हैंमैं आज अपने बच्चों को एऐसे ही करेले बना कर खिलाती हूँ

#pwकरेलेकी सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं करेले डायबिटीज के लिए भी लाभदायक है करेले की सब्जी कच्चा आम डाल कर बनाई है आप को पसंद आए तो आप भी ट्राई कीजिए!

#dbw#Besan यह हमारे लिए एक स्वादिष्ट और सेहतमंद स्नैक्स है. करेले के गुणों से हम सभी भलीभांति परिचित है.आज मैंने आम पकौड़े से अलग करेले के पकौड़े बनाए हैं.यह पकौड़े शाम के समय का एक बेहतरीन और हेल्दी स्नैक्स है जिसे आप चाय के साथ सर्व कर सकते हैं.पकौड़े बनाने से 30 मिनट पहले कटे हुए करेले को नमक और चीनी से मैरिनेट करके रख दिया था. ऐसा करने से करेले के पकौड़े में कड़वाहट नहीं आती .