बेसन वेजिटेबल चीला(besan vegetable chilla recipe in hindi)

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#GA4#Week22#cheelaबेसन का चीला पकोड़ी की तरह ही एक बहुत अच्छा नाश्ता हैं जो झटपट बन जाता हैं!

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#GA4#week22#cheelaहरी सब्जियों से बनने वाला मक्का,बेसन का चीला बहुत ही स्वादिष्ट बनता है मक्का,बेसन से कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करने में सहायक बेसन मे लीपोप्रोटीन की मात्रा कम होती है डायबिटीज मे बेसन का सेवन करना बहुत ही लाभ दायक होता है मक्का का सेवन करने से हड्डियों होती है मजबूत हड्डियों को मजबूत करने में आप दूध और विटामिन डी का सेवन करते है|

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#GA4#week22#cheelaये चीला खाने में टेस्टी तो होता ही है ।साथ मे हैल्थी भी होता है।इसे बनाना आसान होता है।

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#GA4#week22#chillaआम तौर पर सभी के घर पे चीले बनते ही है।बेसन के,दूधी के आज मैंने सूजी के चिल्ले बनाये हैं ।जो हेल्थी के साथ टेस्टी भी लगते है।

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#mic #week2ये चीला बहुत ही हेल्दी और बहुत ही कम ऑयल में तैयार हो जाता है।

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#GA4#Week22#Cheelaबेसन का चीला बनाने में तो बेहद आसान है ही , खाने में भी यह अत्यंत स्वाद लगता है। साथ में अदरक वाली कड़क चाय हो तो कहना ही क्या।

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#GA4#Week22ओट्स और बेसन दोनों ही कॉलेस्ट्राल को कम करते हैँ |डाइबेटिक पेशेंट्स के लिए फायदे मंद होते है|वजन कम करने में सहायक होते हैँ |ओट्स बेसन चीला खाने में स्वादिष्ट और बहुत पौष्टिक होता है |