Diétás muffin / fánk

Ha már február volt, akkor fánk😋 és igen van diétás verziója is, hogy csak kevés büntudattal lehessen élvezni.
Igen tudom, ezek muffinok, de fánk formának sajnos hiányában vagyok 🤷♀️ de remélem így is sokan elkészítitek
Diétás muffin / fánk
Ha már február volt, akkor fánk😋 és igen van diétás verziója is, hogy csak kevés büntudattal lehessen élvezni.
Igen tudom, ezek muffinok, de fánk formának sajnos hiányában vagyok 🤷♀️ de remélem így is sokan elkészítitek
Elkészítés
- 1
A tojásokat felverjük az édesítővel és egy csipet sóval.
- 2
A túrót a tejföllel krémes állagúra keverjük.
- 3
A zabliszthez hozzáadjuk a sütőport és a fehérjeport és jól elkeverjük.
- 4
A felvert tojást hozzáadjuk a túrós tejfölös masszához.
- 5
Ezután hozzákeverjük a zablisztet is, majd ha van fánk formánk akkor abba (nekem persze nincs 🙄) ha nincs akkor muffin formába kiöntjük őket és előmelegített 180 C fokos sütőben 20-25 perc alatt készre sütjük.
- 6
Jó étvágyat hozzá! 😋
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Gesztenyés túrógolyó Gesztenyés túrógolyó
Gyors és nagyon ízletes diétás nasi. Mária Christina Polanen -
Diétás fordított almatorta Diétás fordított almatorta
A házi karanténunk ideje alatt már jó pár kg felszalad ránk, úgyhogy ideje diétára fogjuk magunkat. Ellenben a finom ízekről nem szeretnénk teljes mértékben lemondani, így jött ez az almatorta ihlet.Remélem másnak is megér egy próbát ez a nagyon egyszerű és gyors receptem. Szabina Nagy -
Diétás reszelt-túrós Diétás reszelt-túrós
Egyszerűen elkészíthető diétás zabpelyhes-túrós süti. Én nagyon szeretem. 😋😊 Viktória Németh -
Diétás túrógombóc Diétás túrógombóc
Isteni finom ráadásul kevés kalóriát tartalmaz. Gréta Kristóf-Balogh -
Zabpelyhes banános diétás muffin Zabpelyhes banános diétás muffin
Imádom a finomságokat. Viszont próbálok kevés cukrot fogyasztani. És próbálok egészségesebben étkezni. Ezért is készítettem ezt a diétás muffint. Én nagyon szeretem. Remélem nektek is ízleni fog! 🙏🤗 Incze Andrea Adrienn -
Diétás farsangi fánk Diétás farsangi fánk
Mert fánkot nemcsak farsangi időszakban lehet sütni! :) Tudjátok, hogy igyekszem hozni nektek a diétás recepteket. Farsangi időszakban leírtam nektek a mi házi szalagos fánkunk receptjét. Most ennek a finom fánknak a diétás verzióját készítettem el.Sajnos, mivel a diétás farsangi fánk is úgy finom, ha olajban sül, úgy lesz klasszikus fánk íze, a zsírtartalma nem kevés, cserébe a szénhidráttartalmán sokat spórolsz. Harmathné Márti -
Vaníliás Fánk Vaníliás Fánk
Minden február elengedhetetlen süteménye nálunk a fánk.Remélem ti is tudjátok hasznosítani a receptet! 😊 Ozsi -
-
Diétás túrógombóc Diétás túrógombóc
Ha szeretnél egy édességet, amit bátran fogyaszthatsz a dietád ideje alatt is, akkor próbáld ki ezt a receptet. Pál Noémi -
Kókuszos-zabpehelylisztes muffin (Gluténmentesen is) Kókuszos-zabpehelylisztes muffin (Gluténmentesen is)
Én imádom a kókuszos sütiket, muffinokat, és ezek a pihe-puha muffinok tökéletesek tízóraira vagy uzsonnára is! Így magában is fogyasztható, de egy kevés lekvárral, vagy valamilyen sodóval még élvezetesebbé lehet tenni, és arról nem is beszélek, hogy igen kevés szénhidrátot tartalmaz! Kissné Zilahi Katalin -
Diétás mézeskalács Diétás mézeskalács
Aki bűntudat nélkül szeretné élvezni az ünnepeket. :) Mária Christina Polanen -
Diétás almás-zabpelyhes sütemény Diétás almás-zabpelyhes sütemény
Cukormentes édességet szerettem volna készíteni, így jött ennek a süteménynek az ötlete. A lekvár házi befőzés, édesítővel készült, de el lehet készíteni bármilyen boltban kapható diétás lekvárral is. csillámpóni
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek