#蛋料理 很少注意超市有海蘆筍，今天買了一盒，本週主題蛋料理，拿來煎蛋。海蘆筍生長在潮間帶，是海中的 人參，富含豐富的鈣質，是牛奶的5倍，牡蠣的3倍。

昨天吃剩下的薯條加入雞蛋煎成澎澎的厚蛋,是我的創意家常菜,不用切蒜頭用S&B 生蒜泥醬更方便,尤其是最近大蒜很貴時,這真是料理調味的好味阿

有次在加州，泰國朋友帶去當地地道泰國餐廳吃到後覺得太好吃了！

#高家老菜脯 #黑蒜頭 #黑蒜頭料理食譜

IG🔎@inch_2.54 紀錄更多料理分享💕想偷懶又想把蒜香皮蛋用的淋漓盡致，所以就讓它融入各式食材中。黑芝麻粉則是過期了要趕緊用掉，所以就跟煎蛋做搭配過期不是應該丟掉？啊我就勤儉持家ㄇㄟ🤣

配啤酒或紅酒的配菜

我的職涯規劃會不會也是一場將錯就錯。

#美味魔法

【#金廚獎 】

超簡單輕鬆做的1種特別海苔飯捲，營養好吃的鮪魚煎蛋捲和海苔飯捲非常搭配，看起來不太容易做，可是你會發現其實一點都不難，又漂亮又美味，馬上試試，讓你的家人驚喜一下吧！如果你有問題，請在我博客或FB上告訴我～ 鮪魚煎蛋捲海苔飯捲做法，請點這http://hanguoliaoli.pixnet.net/blog/post/242592040食後感想我是住在台北的韓國人。我希望分享簡單容易的韓國料理食譜。用中文介紹在家就可以做的韓國菜，不用擔心在台北買不到材料，好吃道地的韓國菜輕鬆上桌，讓在你家也有韓國餐桌！ 新菜上桌，快來我的粉絲頁按贊www.facebook.com/pages/在台北的韓國餐桌/57416158604590

醃瓜是爸媽小時候農村常見的食材，酸酸甜甜清脆的口感相當特別，搭配蒜香與蛋香相當好下飯，簡單的步驟也是餐桌常見的家常菜。成品照右上角就是醃瓜本人XD

簡單烹調 輕鬆享受美味~煸炒香菇、金針菇加入蛋中，使煎蛋更滑嫩，豐富口感且煮久不會老喔！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/239訣竅提示煎出漂亮的蛋，在倒入蛋液時要轉至小火，才不易焦掉。使用帶有清香麻油味的海苔，風味更佳~食後感想簡單烹調 輕鬆享受美味~煸炒香菇、金針菇加入蛋中，使煎蛋更滑嫩，豐富口感且煮久不會老喔！