Niskokaloryczna wersja popularnego ciasta. Jedna porcja ma tylko 70 kalorii

Sernik w zdrowszej wersji! Jeden kawałek to ok. 150 kcal. Ja użyłam skyra jagodowego, ale można spokojnie użyć innego;) Użyłam formy 24 cm i ciasto wyszło dość płaskie.

Lekka kolacja, by rano nie obudzić się głodnym

Jeden placuszek ma koło 95 kalorii, idealne jako podwieczorek albo zamiast wysoko kalorycznej pizzy na kolacje

#kalendarz2023#WybierzGotowanie#naleśniki#śniadanie

Dziś dzielę się z wami przepisem na pyszne bułeczki z twarogu i mąki migdałowej ❤️jedna bułeczka to tylko 130 kcal😍 zapraszam na mojego ig heal.thy_fit_meals ❤️

Nie ma prostszego przepisu na delikatne, lekkie jak puch knedle 😀I nie ma nic smaczniejszego niż knedle pachnące świeżymi truskawkami podane na obiad latem 🔥 Kalorie samego ciasta twarożkowego to 560. Z podanej porcji otrzymamy 12 knedli, każdy ma 50 kalorii.

Niskokaloryczne pyszne ciasto prosto z Ameryki. Jedna kuleczka ma tylko 18 kalorii

Kolejny zdrowy pomysł na śniadanie lub kolację.Fit placuszki twarogowe.Gdy je zrobię znikają w mik.

Sernik bez cukruCałość: KCAL1270, B135, T29, W118

Proste i pyszne bułki na śniadanie i kolację, takie lekko wilgotne, ale nie zakalcowate. Tylko trzy składniki, które mieszamy, zagniatamy i formujemy bułki. Pieczemy i gotowe. Z pieczeniem to około 35 minut schodzi. Idealne do podania ze świeżymi warzywami. Upieczcie takie. Warto, są przepyszne.

Dziś jest dzień rogalika, dlatego nie mogło zabraknąć tego przysmaku na moim stole. Polecam wypróbować prosty przepis na pyszne rogaliki twarogowe, które możecie nadziać czym tylko dusza zapragnie 😀 Swoje rogaliki zrobiłam z resztek czekoladek kinder. Spróbujcie koniecznie, ponieważ te rogaliki są po prostu przepyszne 😉 #golden2 #zlotaksiazka #smakiarmine