Fruchtiger Linsen-Quinoa-Salat mit Avocado und Feta

Paulina Matuszak
Paulina Matuszak @cook_29250003

#gesundlecker - Dieser Salat hat alles: pflanzliche Proteine, gesunde Fette und eine extra Portion Vitamine!

Fruchtiger Linsen-Quinoa-Salat mit Avocado und Feta

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Zutaten

30 min
4 Portionen
  1. 100 gQuinoa
  2. 100 gTellerlinsen
  3. 400 mlGemüsebrühe
  4. 1/2Avocado
  5. 100 gFeta
  6. 1/2Birne
  7. 50 gTrauben
  8. Dressing
  9. 2Blutorangen
  10. 2 ELApfelessig
  11. Salz
  12. Pfeffer

Cooking Instructions

30 min
  1. 1

    Quinoa und Linsen waschen und nach Packungsanweisung in Gemüsebrühe kochen.

  2. 2

    Gekochtes Quinoa und Linsen in eine große Schüssel geben und beiseite stellen.

  3. 3

    Birne und Trauben gründlich waschen.

  4. 4

    Avocado, Feta und Birne und kleine Würfel schneiden. Trauben halbieren.

  5. 5

    Alles zu den Linsen und dem Quinoa in die Schüssel geben.

  6. 6

    Für das Dressing die Blutorganen auspressen und den Saft mit Apfelessig und Salz und Pfeffer gut vermischen.

  7. 7

    Dressing zum Salat in die Schüssel geben und alles gut mischen. Fertig!

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