Fitt rántott hús, sütőben sütve

Teni
Teni @Teni
Debrecen

Egészséges és gyors rántott hús minimális olajjal, sütőben sütve.

Fitt rántott hús, sütőben sütve

Egészséges és gyors rántott hús minimális olajjal, sütőben sütve.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

4 személy
  1. 6 szeletkaraj
  2. ízlés szerint
  3. ízlés szerintbors
  4. 3-4 ekzabpehelyliszt
  5. 3 dbtojás
  6. 6 ektk. zsemlemorzsa
  7. 2 ekétolaj

Elkészítés

  1. 1

    A karajszeleteket kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk. 10-15 percig pihentetjük.

  2. 2

    15 perc után panírozunk (liszt, tojás, zsemlemorzsa).

  3. 3

    Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral és szilikonecsettel vékonyan megkenjük olajjal. A panírozott hússzeleteket belehelyezzük (ne érjenek össze). Tetejüket a maradék olajjal megkenjük.

  4. 4

    180 C fokra előmelegített sütőben (alsó-felső sütésen) 25 perc után készre sütjük. Sütés közben ha megsült az alja fordítjuk. Nálam 15 perc első oldal, 10 perc második.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Teni
Teni @Teni
Közzétéve:
Debrecen
Laktózérzékenység és cukormentes életmód miatt kezdetben kényszerből, ma már élvezetből kísérletezek a konyhában.
Olvass tovább

Szöveges kommentek (2)

Anett Kozma
Anett Kozma @Anett_Kozma1
👍 Elégedett volt a család. Köszi szépen!

Hasonló receptek