Essa receita peguei no canal da nutricionista Patrícia Leite no YouTube, testei e super aprovei.

Aqui em casa passamos a ter uma alimentação mais saudável há alguns anos, eu nem sabia fazer bolo, até que vi algumas receitas de bolos saudáveis que trocavam a farinha branca por aveia e passamos a consumir apenas esses bolos e fui aprimorando e criando minhas próprias receitas.

Tradicional bolinho de banana sem adição de açúcar e sem farinha de trigo. Ideal para crianças, a partir de 6 meses, que estão iniciando a introdução alimentar e para todos que desejam comer um lanche nutritivo, leve e saudável.Você pode usar apenas o farelo de aveia ou dividir com farinha de castanha.

#MeuSegredo Não jogue fora as bananas maduras! Pra comer de colher, pra rechear bolo, pra passar no pão: geleia de banana feita em casa, sem substâncias de nomes esquisitos.

Comecei a fazer esse bolo para o meu pai que é diabético, mas todos aqui de casa amam...

Fica bem saboroso,e com a vantagem de não levar açúcar e nem trigo. A importância das bananas estarem bem maduras é o diferencial para o não adição do açúcar.

Esse bolo é o preferido de todos aqui em casa, além de muito saboroso ele é super leve pois não leva nem farinha nem leite.

Esse bolo tem a massa bem leve e saborosa, adoçada apenas pelas frutas: maçã, banana e uvas passas! É uma delícia!

O bolo inteiro tem aproximadamente 1396 kcal.

Acabei de fazer essa e fiquei surpresa no quanto ficou gostosa!! 😋Muito simples, com ingredientes que você tem em casa, boa pra qualquer momento do dia, pra matar aquela vontade doce 🐜P.S. nem parece FIT!!Se vocês não tiverem o cacau em pó 100%, da certo com qualquer cacau em pó ou achocolatado...eu não recomendo pela quantidade de açúcar e conservantes que eles possuem!

Tem bananas maduras em casa? Que tal preparar esse bolo de banana feito no liquidificador? É prático e muito delicioso!!! #ABCDasReceitas

Um gostoso e perfumado bolo de banana e canela sem glúten e lactose...

Super fácil de fazer e fica sensacional! Super fofinho! Quem quiser adoçar, pode colocar 2 colheres de sopa de adoçante xilitol na massa.

A receitinha da foto eu fiz com aveia em flocos (não eram flocos finos), ficou ótimo também.A depender do tamanho da banana, acrescentar mais uma ou duas. E, para quem gosta de doce, talvez precise ser adicionado um pouco de açúcar.

Inspiração por @Cael feito por @eusouafabiis

#MEUSEGREDO eu fiz 2 em 1, significa 2 bolos de uma mesma massa ...eu coloco margarina porque deixa o bolo molhadinho por mais tempo. Já a manteiga resseca muito e deixa o bolo seco.

#DoseDeEnergiaDoce de banana para mim é um afago! Esse doce em especial, super simples de fazer, até ganhou um toque cítrico com a laranja e o limão! Ficou maravilhoso!

Pensando em uma substituição do açúcar no pão de aveia, resolvi usar banana bem madura e deu super certo (YouTube Paula Santus).

Bem fácil de fazer

Baixa caloria, gostoso e saudável.

Ótima opção de lanche saudável, principalmente para quem quer restringir/reduzir o consumo de açúcar e educar o paladar a comer menos doces.Para quem quiser, há a opção de inserir o cacau.

Essa receita e muitas outras você encontra em meu insta @deliciasdatiapaulaEsse receita uma amiga me ensinou, esse doce é feito em panela de pressão ok?!Sabe quando as bananas estão bem maduras ficando com a casca escura?! Então... pode fazer com elas desse jeito. Fica perfeita e não fica um doce feio, pois o limão deixa as bananas mais rígidas é uma delícia.#arraialemcasa