Menurut berbagai penelitian, sayur kailan merupakan sumber fitonutrien yang sangat penting bagi tubuh. Kandungan sulfur serta manfaat vitamin K yang terdapat dalam sayuran hijau ini dapat memberikan dampak positif pada penurunan resiko kanker, seperti kanker payudara. Sistem kerjanya yaitu dengan mengendalikan hormon estrogen dalam tubuh.Para peneliti telah menyimpulkan bahwa senyawa antioksidan dan anti inflamasi dalam manfaat sayur kailan dapat membantu dalam melawan kanker yaitu dengan memicu enzim dalam tubuh. Untuk itu para ahli kesehatan telah banyak yang merekomendasikan bahwa kailan merupakan salah satu jenis sayuran anti-kanker.Demikian info yang saya sarikan dari Google.Sayur kailan , masakan sayur favorit papa saya. Kebetulan beliau sedang berkunjung ke rumah. Jadi saya langsung berguru masak dengan ahlinya :)Sebenarnya daging yang digunakan irisan daging sapi, tapi saya memakai stok daging giling saja yang ada di rumah#kailancahsapi #habanganum #wanilahmeolah #temanberjuang#berburucelemekemas #resolusi2019 #Cookpadcommunity_borneo #cookpadcommunity_jakarta

Semoga bisa menginspirasi untuk semua yaa..Follow aku juga di :IG : @dita_dwistyaniYT Channel : Dita Home CookingUntuk update video memasaknya bisa kunjungi di channel youtube "dita home cooking" yaa#pejuanggoldenbatikapron#kailancahsapi#olahandaging#menudaging#menusederhana#menurumahan#menuseharihari#resepmasakan#resepsederhana#resepmasakanrumahan#resepseharihari#hobimasak#berbagiresep#anekaresep#masakpraktis#inspirasimasakan#inspirasimasaktiaphari#ceritamemasakI#food #delicious #instafood #homecooking#menusayurdita💕#menudagingdita💕

Kalau lagi malas masak macam2 menu ini boleh dicoba sdh 2 in 1. sayur dan daging.

Comfort food dikala males masak.. sudah ada sayur dan lauk dalam 1 wadah.. hehe

Ngelihat kailan dipasar seger-seger, langsung deh kepikiran kepingin makan kailan cah sapi ala ala resto hari ini 🤣🤣#pejuanggoldenapron2#pejuanggoldenapron2(18.09.19)#resepsayuran#kailan#sayuran#kailancahsapi#sapi

kemarin uda masak sop iga, beli tulang dan daging 1kg dimix terus presto barengan setalah itu sisihin daging buat bikin ini, ini masakan paling gampang tinggal oseng2 aja..cus ini resepnya