鳳梨紅咖哩香煎比目魚

張原
張原 @cook_29057950
桃園區, 臺灣

#紅白料理
最近台灣鳳梨產季的開始,所以想利用台灣的鳳梨來創作一道魚料理,利用鳳梨的酸甜加上東南亞風味的紅咖哩醬,甜、酸、香、辣 讓整個料理的風味非常豐富

鳳梨紅咖哩香煎比目魚

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#紅白料理
最近台灣鳳梨產季的開始,所以想利用台灣的鳳梨來創作一道魚料理,利用鳳梨的酸甜加上東南亞風味的紅咖哩醬,甜、酸、香、辣 讓整個料理的風味非常豐富

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預備食材

30分鐘
2人份
  1. 比目魚 2 片
  2. 櫛瓜
  3. 鳳梨
  4. 小番茄
  5. 蒜味胡椒粉
  6. 九層塔
  7. 橄欖油
  8. 彩色胡椒粉
  9. Masala 咖哩粉
  10. 鳳梨紅咖哩
  11. 玉米筍
  12. 鳳梨紅咖哩
  13. 紅咖哩 2 茶匙
  14. 鳳梨 30 g
  15. 些許
  16. 椰糖 些許

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    將所有材料洗乾淨,比目魚去骨加入鹽、胡椒、masala咖哩粉、橄欖油醃漬。
    櫛瓜、鳳梨、小番茄、切成小丁、玉米筍對半切

  2. 2

    熱醬料鍋、加油加入鳳梨炒香、加入紅咖哩與鳳梨拌炒加入高湯用均值機打成醬,然後繼續加熱稠化,加入鹽、椰糖調味、最後加入奶油拌勻

  3. 3

    將醃漬好的比目魚沾麵粉後下去油煎至表面金黃酥脆,平底鍋加熱加入櫛瓜丁、鳳梨丁、番茄丁下去拌炒加鹽跟蒜味胡椒、九層塔碎下去調味拌炒。

  4. 4

    將鳳梨紅咖哩醬鋪底放上煎好的比目魚、灑上拌炒後的鳳梨櫛瓜番茄,最後擺上幾片九層塔就完成了。

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