EAT CLEAN Day 10 (garang asem + tumis pokcoy)

Vira Callista
Vira Callista @viracallista

Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,

*1 resep ini untuk 1x makan siang

DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 buah apel
Lunch 12.30 : garang asem + tumis pokcoy + 3 sdm nasi +
Snack sore 16.00: 1 pc fitbar
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife

Air putih min 3L /hari

EAT CLEAN Day 10 (garang asem + tumis pokcoy)

38 orang berencana membuat resep ini

Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,

*1 resep ini untuk 1x makan siang

DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 buah apel
Lunch 12.30 : garang asem + tumis pokcoy + 3 sdm nasi +
Snack sore 16.00: 1 pc fitbar
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife

Air putih min 3L /hari

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

60menit
1 porsi
  1. Garang Asem
  2. 100 grdada ayam
  3. 2 buahcabe rawit
  4. 1 buahcabe merah kriting, iris
  5. 1 buahtomat, kecil aja
  6. 2 buahblimbing wuluh
  7. 1 batangseresh, geprek
  8. 2 lbrdaun salam
  9. 2 lbrdaun jeruk
  10. Gula
  11. Garam
  12. Tumis Pokcoy
  13. 2 buahpokcoy,buang bonggolnya
  14. 3 siungbawang putih, cincang
  15. 1/2 sdtolive oil,untuk menumis
  16. 1 sdmsaori saos tiram

Cara Membuat

60menit
  1. 1

    Campur semua bahan,tambahkan sedikit gula dan garam taruh di mangkuk tahan panas (kalo saya pake rantang stainless)

  2. 2

    Kukus hingga matang

  3. 3

    Tumis bawang putih hingga harum, masukkan pokcoy

  4. 4

    Tambahkan saus tiram,masak hingga matang

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Vira Callista
Vira Callista @viracallista
pada
hanya seorang wanita pejuang diet yang lagi belajar masak dan belajar defisit kalori .. karena diet yang benar bukan tidak makan tetapi mengerti apa yang dimakan ..dengan menu enak dan bervariasi diet jadi lebih menyenangkan 😉tidak semua menu diet kok .
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa