#kids ये मिक्स फ्रूट सलाद सेहत और स्वाद से भरपूर है जो बच्चों को बहुत पसंद है ,किसी एक फल को खाने में बच्चे थोड़ा सा नापसन्द करते हैं पर बच्चों को मिक्स कर के देंगे तो बड़े ही स्वाद लेकर खाते हैं

#shivमैंने बनाई है महाशिवरात्रि स्पेशल फलाहारी फलों की चाट खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है

#AWC#AP1 फ्रूट चाट यह बहुत हेल्दी होती है

#fm2फ्रूट कस्टड बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं खाने में. फ्रूट कस्टड बहुत ही आसानी से और बहुत ही जलदी बनने वाला डेजट् हैं. जब भी कूछ मिठा खाने का दिल करें तो आप ये कस्टर्ड बना कर खा सकते हैं. ये बहुत ही कम समय में बन जाती हैं.

#GA4 #week5कर्ड फ्रूट सैलेड /योगर्ट फ्रूट सैलेड

#shivआप सभी को शिवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएं. शिवरात्रि में बहुत तरह से फलहारी किया जाता हैं. उसमें से एक है फ्रूट चाट जो फलहारी में खाया जाता हैं. शिवरात्रि में हमारे यहाँ फलों से ही फलाहारी किया जाता हैं.

#5फल और दूध से बना स्वादिष्ट कस्टर्ड

#rainbow5 यह रेसपी बहुत ही हेल्दी,स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाली है।यह गर्मी मे ठंडक भी पहुँचाती है।

#family#mom

#AsahikaseiIndiaमैंने बनाया है सभी का फेवरेट फ्रूट कस्टर्ड यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता है

#feast

#CFF#फ्रूटपुडिग का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है बच्चों को तो यह बहुत ही पसंद आता है और हेल्दी डिश में भी आता है जो बच्चे फ्रूट्स नहीं खाना चहाते हैं वह बच्चे भी इसको बडे चाओ से खाते हैं इसको बनाना भी बड़ा आसान है आईए बताते हैं यह किस प्रकार बनेगा।

#FEASTनवरात्रि के व्रत में फ्रूट चाट भी लौंग बना कर खाते हैं. जो खाने में तो टेस्टि लगता ही है और हेल्दी भी है. लौंग पसंद से ईसे खातें है व्रत में.

#jptमैंने बनाई है हल्की भूख में तुरंत झटपट बनने वाली फलों की चाट आप उससे एक फल या कई प्रकार के फल मिला का बना सकते हैं मुश्किल से मुश्किल से 6 मिनट लगते हैं

#SV2023आप सभी को शिवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएँ. शिवरात्रि पे हमारे यहाँ ये फलाहारी किया जाता हैं. जिसमें आटे का चूरमा, केला दूध और कोई भी फल. वैसे फलाहारी में साबूदाने की खीर भी बनतीं हैं.

#Ws4 अगर आप भी उन लेडीज़ में से एक हैं जिन्हें मीठा तो पसंद है लेकिन वो ही गुलाब जामुन और हलवे से मन भर चुका है तो फ्रूट क्रीम की रेसिपी आप ही के लिए हैं। फ्रूट क्रीम बहुत ही स्वादिष्ट होती है, फ्रूट क्रीम किसी भी पार्टी के लिये या किसी भी खास अवसर पर बना कर परोसी जा सकती है, फ्रूट क्रीम जितनी स्वादिष्ट है, उतना ही बनाने में आसान है.

#AWC#AP4#HLRफ्रूट क्रीम खाने में बहुत स्वादिष्ट और हैल्दी होती है क्योंकि इसमें बहुत से फ्रूट्स और ड्राई फ्रूट होते हैं। इसे बच्चों को खिलाना चाहिए क्योंकि बच्चे फ्रूट्स नहीं खाते लेकिन फ्रूट क्रीम बहुत शौक से खाते हैं। इसमें मनचाहे फ्रूट्स कितनी भी मात्रा में डाल सकते हैं।

#ebook2021#week10फ्रूट खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है और ऐसे तो हम एक साथ ज्यादा फ्रूट नहीं खा सकते लेकिन जब भी हम फ्रूट चाट बना लेते हैं तो उसमें कई तरह के फ्रूट मिक्स करते हैं तो इससे और भी हैल्दी हो जाता है चटपटा हो जाता है और हम इसे बहुत मजे से खा सकते हैं । मेरे घर में सबको फ्रूट चाट बहुत पसंद आती है इसमें चाट मसाला और नींबू डालकर जो बनाते हैं तो इसका टेस्ट बहुत बढ़िया हो जाता है और कितनी भी बना लो कम ही पड़ती है।

होली का मौसम है और गर्मियों की शुरुआत हो तो फ्रूट कस्टर्ड खाना तो बनता ही है हम बनाने जा रहे हैं मजेदार फ्रूट कस्टर्ड सेहत से भरपूर

#chatoriटिक्की का नाम लेते ही सभी के मुंह मे पानी आ जाता है। चटपटी चाट सभी लौंग बहुत पसंद करते, आज व्रत होने के कारण मैंने फलाहारी टिक्की की चाट बनाई, जो बहुत ही चटपटी, टेस्टी बनी है। व्रत मे ज़ब मीठा खाने का मन ना हो तो क्यों ना कुछ चटपटा बनाया जाये। ये चटपटी टिक्की मैंने आलू और साबूदाना से बनाई जोकि बनाने मे आसान और और खाने मे तो बहुत ही टेस्टी। तो आप सभी व्रत मे भी मेरे साथ चटपटी टिक्की चाट का मजा लीजिये।

#stayathome#नवरात्रि स्पेशल_तारीख़25मार्च से2अप्रैल तक#नवरात्रि रेसिपी दिन2.#पोस्ट2.एक सादी और व्रत की टेस्टी रेसिपी....

#HLR#AWC #AP4आज की मेरी रेसिपी फ्रूट चाट की है। उत्तर भारत में इस चाट का बहुत चलन है। ये बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है।घर में जो भी फ्रूट हो उससे ये चाट बनाई जा सकता है।

#HCDमैंने बनाया है नवरात्रि स्पेशल व्रत के लिए मिक्स फ्रूट मिल्क शेक यह होती हेल्दी और टेस्टी होता है

#Navratri2020(व्रत मे खाया जाने वाला)श्रीखंड वैसे तो गुजरात और महाराष्ट्र का स्वीट डिश है लेकिन इसे पूरे देश पसंद किया जाता है और बड़े चाव से खाया जाता है. चाहे गर्मी हो या उपवास का समय, श्रीखंड आपको ठंढक के साथ-साथ एनर्जी भी देता है. खाने में भी ये काफी स्वादिष्ट होता है. इसे त्योहारों पर भी मीठे के रूप में बनाया जाता है. सबसे खास बात ये है कि इसे घर में बनाया जा सकता है और इसे बनाना बेहद आसान होता है

#JAN#W4#BP2023#WIN#Week10मैंने फ्रूट चाट बनाई है जिसमे हमारे तिरंगे क़े तीनो रंग शामिल केसरिया पपीता, हरा खीरा, सफ़ेद केला....

#Feast#mixfruitchat#Day3नवरात्री या किसी भी व्रत मे हम फलों का सेवन करते हैं, किन्तु सिम्पल तरीके से ये फल बहुत लोगों को नहीं खाया जाता तो वे लौंग इस तरीके से फ्रूट्स का चाट बनाकर खा सकते है। यह मिक्स फ्रूटचाट खाने मे यम्म और स्वास्थ्यवर्धक हैं। चाहे व्रत हो या ना हो हमें फलों का सेवन करना बहुत जरुरी हैं.

#navratri2020नवरात्रि स्पेशल में मैने फ्रूट चाट बनाई है फ्रूटस हमारी बॉडी को एनर्जी देते है और हमारी कार्य क्षमता को बढ़ा ते है इसलिए व्रत में हमें फलो का सेवन ज्यादा करना चाहिए

#shiv

#AWC #AP1नवरात्रि में हमारे यहाँ फलों से जयादातर फलाहारी किया जाता हैं. माता को फल प्रसाद में भी चढ़ाया जाता हैं. फल खाने से हमारे शरीर में ताकत बनीं रहती हैं. हमें फलों को भी अपने फलाहार में शामिल करना चाहिए.

#childफ्रूट जेली केक सिर्फ फलों और इनके जूस से बनाया गया है।इसे बनाने के लिये आम जूस,नरियल दूध,लिची जूस और कुछ साबुत फलों का इस्तेमाल किया है।यह बहुत ही जूसी और स्वादिष्ट होता है इसलिये बच्चों को बहुत पसंद आता है।