#CB

#fc2

#pow

#kcc

#family #yumछोटी भूख हो या सुबह का नाश्ता हो प्रोटीन से भरपूर चने बनाए और जल्दी से खाए

#sh#kmtआज में चना चाट बना रही हू यह बहुत ही हेल्थी चाट है चना में फाइबर भरपूर होता है डायबिटिक रोगियों के लिए इसका इलाज रामबन है एनिमिक व्यक्तियों को इसे सोनी आदत में शुमार कर लेना चाहिए

#JMC#week1#झटपट रेसीपी

#Goldenapron

#box#dप्याज

#2022#week2#टमाटरकाले चने हमारे पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं ,ये हमारी भूख बढ़ते हैं, पेट साफ करते हैं।ये चाट आप सुबह के नाश्ते या शाम की चाय के साथ खा सकते हैं। और यह बन भी जल्दी जाति है।

#cj2#week2

ये चाट बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है ।आप इसे नाश्ते में या शाम की चाय के साथ खा सकते हैं ।#loyalchef #ebook2020 #state4

#pow

#goldenapron3#week14#chana

#chatori"चना जोर गरम बाबू मै लाई मजेदार चना जोर गरम "ये गाना तो सभी ने सुना होगा। शाम की हलकी भूख लगने पर ये चना चाट झटपट बनाई जा सकती, ये चटपटी, टेस्टी और बहुत हैल्थी भी होती क्युकि ये ऑयल फ्री चाट है। इसको बच्चे और बड़े सभी बहुत पसंद करते। ये चाट बनाने मे मैंने काले चने और कुछ हैल्थी सब्जियों का यूज़ किया है।ये बहुत ही चटपटी चाट है। और सेहत से भरपूर..

चने मे बहुत सारे फायदे होते है इसमें क्लोरोफिल, विटामिन ए, बी, सी, डी और के साथ ही फास्फोरस, पोटैशियम, मैग्नीशियम पाया जाता है यह फाइबर से भरपूर होता है, आप इसे उबाल कर , अंकुरित कर और सलाद के रूप मे ले सकते है।#pom #str

#walnuttwistsवॉलनट वेट लॉस करने में भी हमारी मदद करता है यह कैंसर से बचाव में भी मददगार हैं.देशी चना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभप्रद हैं .इसमें वॉलनट ऐड कर मैंने इसे और ज्यादा न्यूट्रिशियस बनाने की कोशिश की हैं. यह रेसिपी बनाने में बहुत आसान और स्वाद में जायकेदार है.

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#BF काला चना फाइबर से भरपूर होता है और सब्जियों मे विटामिन, मिनरल, और प्रोटीन भरपूर मात्रा मे पाया जाता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत आवश्यक है काले चने की चाट ब्रेकफास्ट मे बनाया जा सकता है ये बनाना बहुत ही आसान होता है ये बहुत ही स्वादिष्ट और सेहतमंद होता है

सबसे हेल्दी सैलेड जिसे हम कभी भी किसी भी समय खा सकते हैं#ishi

#fm1#DD1

#Goldenapron3#week8#post1#चना#Fitwithcookpad

#ebook2020 #state5 मुंबई में सभी तरह की चाट बड़े स्वाद से खाई जाती है आज मैंने चने की चाट बनाई है जो हेल्दी भी है और स्वादिष्ट भी, आए देखें कैसे बनी चने की चाट

#mgcc

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#goldenapron3#Week 8#chana

#Ghc#पोस्ट8