Pollo alla curcuma con asparagi

MammaVanna
MammaVanna @vannacon

Il pollo e gli asparagi sono un ottimo abbinamento per un sano e semplicissimo secondo.
Possono essere anche gli ingredienti base per un'ottima insalata di pasta.
#dispensadiaprile #asparagi

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Ingredienti

  1. 1/2petto di pollo
  2. 1 mazzettoasparagi
  3. Curcuma
  4. Olio evo, sale
  5. Pepe selvaggio di sichuan

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Lavare gli asparagi e lessarli in abbondante acqua salata per circa 5'. Scolarli e tenerli da parte.

  2. 2

    Massaggiare il petto di pollo con sale, olio e curcuma, insaporire e rosolare in padella per sigillare la carne

  3. 3

    Mettere il pollo intero in forno caldo a 200° per circa 1/2 ora.
    Sarà cotto quando infilando uno stecchino non escirà più liquido rosato

  4. 4

    Tagliare gli asparagi in obliquo, il pollo a striscioline

  5. 5

    Impiattare il pollo e gli asparagi, condire con un filo d'olio e una spolverata di pepe selvaggio di sichuan

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MammaVanna
MammaVanna @vannacon
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Sono una nonna con la curiosità di una bambina, la voglia di sperimentare, di esplorare, di condividere le bellezze della vita con le persone che trovo sul mio cammino che sono il carburante per affrontare le difficoltà della vita stessa
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