#美味魔法看到廚友@yamishandmade做的香煎櫛瓜，感覺非常美味，冰箱剛好有櫛瓜，將櫛瓜洗淨去皮切片後，簡單沾粉與蛋液，兩面煎至金黃，一上桌馬上吃完；當你妳不知吃什麼時，看冰箱有什麼食材，打上關鍵字就可以找到食譜，改變自己做法讓家人換換相同食材不同口味。

櫛瓜屬於高纖維、低熱量的食材，更是減脂、消腫的好幫手。第一種是大家最常做的香煎櫛瓜，將櫛瓜沾上麵粉，再沾上蛋液入鍋煎至金黃色，外酥內軟又多汁，每一口都有濃郁的蛋香。另一種則是加入乳酪絲來焗烤，保留住櫛瓜的香甜多汁，香濃的乳酪味，讓不愛吃蔬菜的小朋友都會愛上喔!歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com/syukitchen追蹤小毓IG 🔎syukitchen

櫛瓜低卡路里、低GI，富含Β-胡蘿蔔素及多種維生素，營養健康，裹上蛋液乾煎，再撒上黑胡椒鹽，蛋香櫛瓜脆多汁，簡單料理就很好吃!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

櫛瓜先沾中筋沾麵粉再沾蛋液，會比較金黃酥脆可以分批沾粉，分批煎喔～不然會來不及翻面😂#好料日記

天氣熱到不想吃正餐，來個有飽足感的點心吧!用口感QQ又多汁的黃櫛瓜切薄片，夾上用香料共和國新品-黑白胡椒玫瑰鹽調味的絞肉內餡，再裹上粉糊香煎，簡單的吃口感微香辣，也能補足活力喔!香料共和國 Spice Land愛料理市集，鮮味上市輕鬆採購https://goo.gl/onfPBkPinkoi 購物網https://goo.gl/vrnYhx食隨之味 門市購買

沾裹了蛋液去煎的櫛瓜，口感外酥內軟，蛋香也讓又節瓜更迷人了❤

#煮憶#咱家的家傳食譜#愛分享櫛瓜營養成分富含膳食纖維且能幫助消水腫，而且黃色櫛瓜富含β-胡蘿蔔素和維生素B，能幫助體內新陳代謝，達到抗老化效果，此外人體吸收β-胡蘿蔔素後，會在小腸轉化為維生素A，強化皮膚與黏膜的健康，因此被許多人視為健康食材與減肥聖品。

夏日清甜好滋味~櫛瓜原味煎，在鍋中加點橄欖油煎熟，食用時灑上胡椒鹽~櫛瓜的鮮甜 馬上吃得到!厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/362訣竅提示切薄、切厚或切條狀皆可，約1~1.5公分的厚度口感更佳；喜歡辣味可加辣椒粉。食後感想夏日清甜好滋味~櫛瓜原味煎，在鍋中加點橄欖油煎熟，食用時灑上胡椒鹽~櫛瓜的鮮甜 馬上吃得到!

#全球烹飪春暖花開季節，蔬果種類豐富，讓人心情愉悅囉。煮婦追韓劇，大啖櫛瓜煎餅，享受生活樂趣樂悠悠。清爽的櫛瓜，搭配香酥的蛋皮，嫩滑又清脆的口感，當零食吃、配飯，都能讓人飽足⋯吃不膩的美味料理。

夏天是櫛瓜的產季，吃起來脆口又清甜，只要簡單清炒或是烤一下撒點鹽巴，就非常好吃了。 今天來把它做成煎餅，一樣非常好吃呢！訣竅提示★櫛瓜不需要削皮喔！★更多料理食譜，請至愛旅遊的煮婦部落格：http://josephinee7.pixnet.net/blog

櫛瓜蘸上蛋液煎，可以吃得到櫛瓜甜又多汁，搭配外層煎蛋的香，是一道簡單又好吃的菜餚。#Cookpad廚藝賞2019

以前韓式大醬湯裡的材料有櫛瓜。這是一種還沒長大的南瓜，在韓國常用這種蔬菜，因為好消化也好用。做大醬湯，用櫛瓜一半以後，剩下的一半怎麼辦呢？只用剩下的櫛瓜就可以做精彩的韓式煎餅，味道很清爽脆口，最好馬上趁熱吃。如果你有問題，請在我博客或FB上告訴我～ 很輕鬆做的韓式櫛瓜煎餅做法，請點這http://hanguoliaoli.pixnet.net/blog/post/242914990訣竅提示Tip. 我用的櫛瓜是在天母家樂福買的，大一點的傳統菜市場或百貨公司也常賣，看看～食後感想我是住在台北的韓國人。我希望分享簡單容易的韓國料理食譜。用中文介紹在家就可以做的韓國菜，不用擔心在台北買不到材料，好吃道地的韓國菜輕鬆上桌，讓在你家也有韓國餐桌！ 新菜上桌，快來我的粉絲頁按贊www.facebook.com/pages/在台北的韓國餐桌/57416158604590