Скумбрія запечена з овочами

Name: Скумбрія запечена з овочами
Yield: 1 порція
Cuisine: України
Ingredients: 1 (350 г) скумбрія; 100 г овочів (стручкова квасоля, шампіньйони, морква, кукурудза); 2 ст. л. сметани; 1 ст. л. майонезу; 1 ст. л. соєвого соусу; Приправа до риби; Сіль, перець; Лимонний сік; 1 ст. л. оливкової олії

Олена Головатюк @cookOlena24

Красилів

#меню #святковийстіл #смакота #весна
Смачна соковита рибка із хрусткою скоринкою👌

Скумбрія запечена з овочами

Поділіться своїм першим Cooksnap!

10 кулінарів планують це приготувати

Олена Головатюк @cookOlena24

Красилів

#меню #святковийстіл #смакота #весна
Смачна соковита рибка із хрусткою скоринкою👌

Інгредієнти

40 хвилин

1 порція

1 (350 г)скумбрія
100 говочів (стручкова квасоля, шампіньйони, морква, кукурудза)
2 ст. л.сметани
1 ст. л.майонезу
1 ст. л. соєвого соусу
Приправа до риби
Сіль, перець
Лимонний сік
1 ст. л.оливкової олії

Інструкція з приготування

40 хвилин

1

Скумбрія очищаємо, миємо всередині від чорної плівки, висушуємо. Розділяємо на два філе, кістки забираємо.
2

Робимо соус- змішуємо сметану, майонез, соєвий соус, сіль, перець, приправи до риби. Все добре вимішуємо.
3

На протвінь стелимо фольгу, висипаємо овочі збризкуємо їх олією і водичкою. Зверху виложуємо філе скумбрія шкірою до верху. І змащуємо соусом.
4

Ставимо в розігріту духовку 180 С на 35 хв. Смакота. Діткам і дорослим дуже смакує з пюрешкою.

Ірина Кравчик і інші відреагували

Поділіться своїм першим Cooksnap!

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди

Завантажити Cooksnap!

Дізнайтеся більше про Cooksnaps

Готую сьогодні

Олена Головатюк @cookOlena24

25 Квітня 2021, 16:37

Красилів

olenagolovatuk2

Коментарі

Схожі рецепти

Запечена Скумбрія Запечена Скумбрія

Неперевершена, смачна, ніжна рибка, в лимонному соку🐟🍋.

Лілія Семерик
Скумбрія з овочами Скумбрія з овочами

Легкий рецептик приготування запеченої скумбрії з овочами в духовці.Риба виходить ніжною, соковитою та дуже ароматною.#експерименти #жовтий#календар2026#риба #скумбрія #овочі

Аліна Прозор
Скумбрія з овочами Скумбрія з овочами

#8березня

Тетяна Ільїна
🍽️ Соковитий хек в духовці з цибулею і морквою — вечеря, яка смакує по-особливому! 🍽️ Соковитий хек в духовці з цибулею і морквою — вечеря, яка смакує по-особливому!

#експерименти #червоний#хек #запеченариба #смачно #рецепти #легкийрецептПростий рецепт, а виглядає як страва по особливому!Рибка ніжна, овочі ароматні, все просочене спеціями й запечене під рум’яною скоринкою... Ідеально на обід або вечерю для всієї родини 💛

Надія Кириленко
Запечена скумбрія в духовці Запечена скумбрія в духовці

#глобальнийфартух2024#зелений #скумбріяЗнаю, що скумбрію ніколи та нічим зіпсувати не можна, вона завжди виходить дуже смачною ... пробувала запікати в мікрохвильовці також 🤤

Alina Prokopyuk
Скумбрія запечена в духовці Скумбрія запечена в духовці

#шеф #риба #меню #січень#піст #піснастрава

Тетяна Дьордяй
Лосось з овочами у духовці🐠 Лосось з овочами у духовці🐠

Червона рибка чудово підійде до святкового застілля або до якоїсь важливої події. ❣#премияпп#премиярыба#премиявторыеблюда

Алёна Васьковская
Скумбрія запечена з соєвим соусом і лимонним соком Скумбрія запечена з соєвим соусом і лимонним соком

Швидко, смачно, смакує наче скумбрія гарячого копчення

Таня Железняк
Червона риба, запечена з овочами Червона риба, запечена з овочами

#кф2025Соковита, ніжна та ароматна риба з овочами. Недовге маринування завершується спільним запіканням з овочами на гарнір. Легка, смачна та корисна вечеря для всієї родини.

Тетяна Подюменко🇺🇦
Запечена курка 🍗 Запечена курка 🍗

Швидко і смачно, під любий гарнір соковита курочка з хрусткою скоринкою, яка буде вам до смаку 🤤🍗 навіть краще за курку гриль

Анастасія Романенко
Запечена скумбрія Запечена скумбрія

Смачна, ароматна😍.#преміяриба

Тетяна Ільїна
Скумбрія запечена Скумбрія запечена

Запечена риба, це корисна та смачна страва!

Леся Порхун/ YouTube канал КОНДИТЕРСЬКИЙ КАЛЕЙДОСКОП

Більше рецептів