韭菜花炒蛋

防疫期間自己在家煮，安心又美味唷。Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=H8fNuAkf4uE#好料日記

香甜又脆的家常料理!韭菜花比較少吃到，下次再市場看到可以買來試試唷!!#好料日記

#好料日記

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吃得到韭菜花的清甜，不過韭菜花買太老了😂#好料日記

（低醣生酮餐）（簡單料理）（養胎）#控醣便當只需要兩樣材料馬上就可以製作出一道美味控醣料理，對孕期婦女亦可以同時補充必需營養素，但不宜多吃。需注意韭菜花與蛋一起料理時，必須將韭菜花烹調至全熟。

#金廚獎

家裏有兩束韭菜花，在想怎樣煮可以讓便當豐富一點呢？想起有竹輪在冰箱，再加點蛋炒，配上簡單得調味就很好吃😆

非常簡易的一道家常菜，不但食材簡單也不需花太多時間準備，隨時可以上桌哦

韭菜花和蛋真是好搭擋~訣竅提示挑韭菜花從尾端折斷,若不能輕易折斷就表示太老,要一直折斷到可輕易折斷的部位,這樣挑出來的韭菜花會比較嫩!食後感想韭菜花炒蛋----純粹又簡單的美味~

#宅家煮飯

一般會把韭菜花切長段，再加上蛋或紅蘿蔔絲拌炒。因爲我的韭菜花量不多，所以我就切成小丁狀，這樣量就變多了。這次把韭菜花切小丁。紅蘿蔔切丁。蛋炒散⋯搭配便當很不錯唷。而且韭菜花切小段比較好咬。色彩紅黃綠，漂亮的配色是能增加食慾唷#簡單家常菜

喜歡吃辣的人可以加些辣椒唷。也很棒唷#Cookpad廚藝賞2019

#金廚獎一道簡單快速又美味的家常菜

雞蛋多到像雞蛋炒韭菜花

培根跟蘿蔔絲可換成其它材料，例如豆乾或是花枝之類的，可自由變化。

不管什麼蔬菜與雞蛋混合再一起都好吃。喜歡蛋是先炒起來的，或是炒菜後加入雞蛋用煎的都不錯喔：)我比較喜歡加入一起煎，蛋液與菜黏再一起夾取食用比較方便~~~　❶雞蛋如果是先炒起來放的話，調味的部分建議起鍋前再一次添加會比較平均　‣‣ YT影片：https://youtu.be/4OBheaKqnlo‣‣ FB粉絲團：https://www.facebook.com/Hung10426

#好料日記

#營養健康吃

#好料日記

看了郭主義師傅的撇步: 柴魚片+韭菜的絕配料理, 就馬上來試看看, 果然柴魚的鮮味將平凡的韭菜炒雞蛋提升了一個層次, 令人讚不絕口.*歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔!https://note-a-licious.blogspot.com/FB: https://www.facebook.com/Note.a.licious*點擊此連結 https://youtu.be/86h7BVZMcC8 , 可觀看郭師傅的撇步.

#好料日記白花椰菜清甜可口，簡單清爽的美味😜

配合剛剛的蒼蠅頭食譜 韭菜2吃

將蔥花改成韭菜花，味道更上層樓！

#好料日記 青花菜用蒸的，營養不流失，更脆嫩入味。

雖然青花菜用蒸的比較營養，但賣相不佳⋯⋯

#花花老師清冰箱的料理

#亞洲料理家常菜

雞蛋配上營養豐富的花椰菜，味道意外地搭啊～