Pancakes de banana keto y vegano

Camii Vitale
Camii Vitale @ccamilavitale

Es una receta muy rica, como una especie de buñuelo de banana hecho pancake!!

¿Lo mejor? Es apto keto y apto vegano

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. Secos
  2. 5 cucharadasharina de almendras
  3. 2 cucharadaharina de lino
  4. 1 cucharaditapolvo de hornear
  5. Cacao en polvo a elección
  6. Húmedos
  7. 1y ½ banana
  8. 1 cucharadamantequilla de maní
  9. 150de leche vegetal
  10. 3 cucharadaschía activa (o huevo de chía)
  11. C/nesencia de vainilla

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Pisar bien la banana hasta que quede un puré.

  2. 2

    Agregar a la banana la esencia de vainilla, el huevo de chía y la mantequilla de maní. Mezclar.

  3. 3

    Agregar la harina de almendras, harina de lino y polvo de hornear. Si se desea usar cacao incorporar también. Mezclar todo

  4. 4

    Poner una sartén a fuego con un poquito de aceite y volcar la preparación.

  5. 5

    ¡Listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Andre ✔
Andre ✔ @agarcia70
Está receta no es keto. Vegana puede ser pero keto no.

Escrita por

Camii Vitale
Camii Vitale @ccamilavitale

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