Tofu Panado
Lia Personal Trainer @liapersonaltrainer
Uso sempre TOFU BIODHARMA, uma marca biológica e com soja não modificada.
Tofu Panado
Uso sempre TOFU BIODHARMA, uma marca biológica e com soja não modificada.
Instruções para cozinhares
- 1
Tempere o tofu com sal, limão, ervas e pimenta.
- 2
Passar o tofu no ovo e a seguir no pão ralado e farinha de mandioca. Pode repetir o processo para ficar com uma camada mais grossa de panado.
- 3
Fritar em óleo de coco cada uma das tiras de tofu panadas, 2 minutos de cada lado.
- 4
Pode acompanhar com abacate ou salada.
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