瑤柱毛瓜湯飯

LeiAnja吃飯日記
LeiAnja吃飯日記 @leianjaja

適合夏天吃的清淡飲食,還能補充水分。不需要任何調味料!

瑤柱毛瓜湯飯

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適合夏天吃的清淡飲食,還能補充水分。不需要任何調味料!

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預備食材

15分鐘
2人份
  1. 毛瓜2個
  2. 小干貝8粒
  3. 鹹蛋1顆
  4. 冬菇4朵
  5. 熱開水適量
  6. 白飯2碗

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    毛瓜去皮切丁。
    冬菇洗淨泡發後切丁,冬菇水留著。
    干貝洗淨泡發後,撕成干貝絲。
    鹹蛋用湯匙壓碎。

  2. 2

    鍋內倒入一點油,開中火或大火放入毛瓜炒2分鐘。

  3. 3

    放入冬菇、干貝絲和冬菇水,倒入熱水至稍微淹沒食材,蓋上蓋子煮8-10分鐘,煮至節瓜軟熟。

    開蓋,加入鹹蛋,續煮1分鐘。

  4. 4

    盛一碗白飯,連湯帶料地舀幾勺淋在白飯上,就是一道清爽可口的湯飯!

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