從小就聽媽媽說,要多吃鮭魚才會頭好壯壯因為鮭魚中的Omega-3是很好的蛋白質和深海魚油的來源!可能是我吃的還不夠多...腦子一直不是很聰明今晚就來讓這道簡單的烤箱料理：胡椒鹽烤鮭魚來補補腦吧!! :P訣竅提示1.第二步驟一定要做的確實噢!不然烤出來的鮭魚會出過多的水份,肉質會較不紮實2.通常烘烤時間依鮭魚厚度而定,我挑選的鮭魚大約2公分厚,烤約30分鐘!隨時注意鮭魚狀況可避免肉質過熟外,可利用叉子刺穿去判斷(肉質變硬且不黏膩即可)【閱讀更多】教你如何挑選新鮮鮭魚/如何保鮮http://pamfood.pixnet.net/blog/post/104684257【FACEBOOK】Pam&Food; 慢食生活 提供幸福美味自製食譜 ｜分享好吃好玩好看好買的美食資訊｜分享小眾旅遊景點https://www.facebook.com/pamfood

訣竅提示A.我很貪心一邊想要吃櫛瓜本身的清甜一邊又要讓它可以跟鮭魚的調味可匹配，所以在調味櫛瓜時，我的調味量都只有一點點B.檸檬烤後會出水，所以烤10分鐘後即可先拿起，不要讓它在鮭魚上繼續浸濕鮭魚，烤出的鮭魚顏色也較易上色 

一樣是零廚藝也會做的食譜料理，準備的材料容易取得，作法更是簡單！拌入混合好的調汁均勻的抺上鮭魚片上，待烤箱飄出陣陣香烤出來的蒜香味，白米飯請同時準備好，當香烤出來的鮭魚料理出爐，馬上就可以開動，這是一道會讓家人搶吃的好魚料理喔。http://babykid2007tw.pixnet.net/blog/post/218084238

超簡單的一道菜，營養又好吃#Cookpad廚藝賞2019

無腦省時菜單，這道菜唯一要記得就是前一晚將鮭魚拿到冷藏退冰🤣，使用的水波爐是Sharp XP5T

鮭魚常在我家出現~雖然看起來有點黑，但那不是燒焦，是香料~

將蒜末與奶油以小火略炒香，拌炒過的蒜頭香氣特別不同。這道烤鮭魚用鋁箔紙包緊，在炭火上烤也別有一番風味。享用前再淋上一些檸檬汁，香氣十足，更有解膩的作用喔!歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com/syukitchen追蹤小毓IG 🔎syukitchen

#水波爐料理 用此料理法比較不會過多的油，吃起來很爽口

鹹甜交錯 微脆焦糖 加上鮭魚肥嫩口感搭配一起烤到微焦的鮮甜彩椒~超好吃啦外宿懶人廚房專頁 http://tinyurl.com/poxnbm5訣竅提示用二砂或黑糖都可以 蔬菜可以拌點紅椒粉 來點熱情火辣 

夏日炎炎沒有胃口，簡單做個沙拉來吃！把冰箱剩下的食材用掉，方便營養又簡單！蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」

在後陽台種了好多種類的香草，其中九層塔長的特別茂盛，除了打打青醬及煎蛋之外，換換口味來烤個魚吧~

蘿牌自製早午餐👩🏻‍🍳▪️煙燻鮭魚酪梨烤吐司▪️無糖熱可可 @cocoa_equations簡單的變化每天早餐要吃的吐司，清爽的酪梨泥和煙燻鮭魚，配上自己想要的蛋（炒蛋、太陽蛋、水波蛋..etc.)..熱可可是可可方程式的無糖可可粉臉書或蝦皮搜尋「可可方程式 ｜ COCOA Equations 」就可以找到物美價廉的巧克力相關產品囉！#foodie #dailycooking #avocado #avocadotoast #smokedsalmon #cookedbyme #酪梨吐司 #酪梨食譜 #食譜分享 #簡易食譜 #煙燻鮭魚 #可可方程式 #無糖可可粉 #無糖熱可可