#کارشناس_مزه ها#خوراک_گیاهی#بامیه_میوه‌ای است گلدار از خانواده پنیرکیان که زادگاهش آسیا یا آفریقاست. مصری‌ها در قرن ۱۲ یا ۱۳ پیش از میلاد این گیاه را می‌کاشته‌اند.

#خوراک_کدوسبز

#شام_سبک#غذای_بدون_گوشت#خوراک

#سرآشپز_طلایی #خوراک #کدو_سبز #غذا_نانی #گیاهی

غذایی رژیمی برای ناهار

#سرآشپز_طلایی

بسیار خوشمزه و لذیذ میشه حتما امتحان کنین دوستان

سلام امروز ۷ آبان ۱۴۰۲ هست ساعت ۸ شبمن بعد کلی کار که از صبح یه کله بیدارم و بشور و بسابموندم چی درست کنمیه نگاه کردم تو یخچال چی هستهر چی دم دست بود و آوردم 😊

با تشکر از دوست خوبم @lida_aali 🌷

✅ یه غذای سالـــــــــــــــــــــم...

#سرآشپز_طلایی#خوراک_بامیه#غذای_نونی

خوشمزه

#خوراک_سبزیجات #خوراک #بامیه #وگان #کدو #بادمجان#خوراک#گوجه_فرنگی #غذای_نونی #غذای_گیاهی

از سری دستوراتِ اختراعیِ خودم☺😉

#سرآشپز_طلایی

سلام به همه ی دوستان گل کوکپدیم امیدوارم در هرجای ایران عزیز هستید حالتون خوب خوب باشه و در کنار عزیزانتون شاد باشید خوشحالم دوباره در جمعتون هستم ،برنامه من به سختی با فیلترشکن باز میشه ،تا دیدم باز شد گفتم احوالتونو بپرسم ،انشالله ایرانمون ، وطنمون، همیشه پیروز باشه و در آرامش 🤲🌹(خدا همیشه مراقب ماست 🤲❤)#خوراک_بامیه#خوراک#بامیه#غذای_نونی

دفعه اول بود که از خود بامیه به عنوان یه خورشت جداگانه استفاده کردم، همیشه کنار مرغ یا بادمجون بود😊

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘🌺به این فکر نکن کهچه روزایی رو از دست دادی🥰به این بیندیش کهچه روزایی رو نباید از دست بدی.👌🌹🌹🌹با تشکر از دوست هنرمند و عزیزم@lida_aali⚘⚘🙏🙏#سرآشپز_طلایی#بامیه#خوراک_بامیه_هندی#خوراک#رژیمی#ساده_سریع#شام_سبکشنبه بیست و هشتم مرداد ماه هزار و چهار صد و دو

#به به

این یه خوراک خوشمزه و گیاهی هستش ، از فواید بامیه هرچی براتون بگم کمه ، بامیه سرشار از کلسیم، ضد پوکی استخوان ، ضدفشارخون ، درمان چاقی ، تنظیم قندخون، ضد ضعف، سرشار از پروتئین ، رفع یبوست ، ضد افرسدگی باعث آروم شدن اعصاب میشه و حس بهتری به بدن و ذهن شما میده، بهبود بینایی و...سعی کنید حتمااا از این سبزی پرخاصیت استفاده کنید

#سراشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#بامیه

#خانه_تکانی#برای_خودم#عیدی#نوروز