از سریِ دستوراتِ اختراعیِ خودم☺😉

یه غذای سالم و خوشمزه 😋 عالیه حتما امتحان کنید❤قبل از هرچیزی بگم که من بعضی از مواد لازم رو مثل بادمجان و کدوسبز را نداشتم ولی اشکالی نداره اگر شما هم برخی از مواد رو نداشتید. باز هم خوشمزه خواهد شد😋

موفقیت‌هایی که نصیب افراد صبور می‌شود، همان‌هایی هستند که توسط افراد عجول رها شده اند!#سرآشپز_طلایی#رژیمی#بشقاب_دیابتی

راستش دیشب هم خسته بودم هم گرسنه( ناهار نخورده بودم) خواستم یه غذای فوری و خوشمزه درست کنم که جون بگیرم😊 که با این خوشمزه جان روبرو شدم یکمی درست کردنش طول کشید ولی ارزش داشت😋😚#سرآشپز_طلایی#مرغ_سبزیجات

#خوراک_مرغ_سبزیجات#مرغ#سبزیجات#غذای_نونی💟 تو اتوبوس نشستم بغل دست یه آقایی. تلفنش زنگ خورد و جواب داد: سلام عزیز دلم! سلام همه کس و کارم! سلام زندگی‌م! قربونت برم دخترم... بعدش هم دخترش گوشی رو داد به مادر و باز هم همون مهربانی در کلام.چقدر کیف کردم از این رابطه‌ی پدر دختری. دیدم پدری که این‌همه مهربانی بی سانسورخرج دخترش می‌کنه مگه می‌شه پیش خدا مقرب نباشه؟ دختری که این‌همه مهر از پدر می‌گیره مگه ممکنه چهار روز دیگه دست به دامن غریبه‌ها بشه برای جلب محبت؟توی جامعه که با هم مهربان نیستیم و مشغول خراش دادن دل‌های هم هستیم، اقلاً تو خانواده به هم محبت کنیم. همین شاید تمرینی بشه برای مهربان بودن با دیگران.

#تیم_سبز این سینی غذا جریان داره... بی حوصله برای آشپزی بودم خواستم دوپیازه درست کنم یه سر اومدم تو کوکپد نظرم عوض شد و خلاصه یه خانواده از خوردن دوپیازه نجات پیدا کردن .چون زیاد دوست نداریم.از مجبوری🥔 میخورن🤣😅😅 جو گیر شدمااااااا🙃😆

سینه مرغ معمولا خیلی طرفدار نداره چون به نظر بعضیها خشکه....پیشنهادمیکنم سینه مرغ رو درکمی روغن داغ تفت بدید درحدی که رنگش عوض بشه.درضمن سعی کنید گرم سرو کنید

غذایی رژیمی برای ناهار

#سراشپز_طلایی#هوسونهسلام عزیزانم 🌷🌷🌷یه غذا آوردم براتون عالی👌👌👌من خودم برای بار اول بودم که درست می کردمو کاملا دو دل بودم اما خانواده استقبال کردن و خودمم خیلی خوشم اومد😊😊امیدوارم شما هم درست کنید و لذت ببریددر ضمن در مورد دیزاینم کاملا شرمنده😅🙈پسر کوچولوم انقدر زیر دست و پام بود که نشد بهتر از این تزئین کرد🤣🤣

این دستورالعمل کاملا به روش خودم است، مادرم همیشه برای درست کردن سوپ از هر چیز که داره استفاده میکند، من هم به همین روش درست کردم.😉😉☺☺

این غذا با کمترین روغن آماده میشود#رژیمی #سبزیجات #گریل شده #کم_کالری

یک خوراک سالم و خوشمزهنکته: اینکه من از قبل کرفس بلانچ شده داشتم ّ

یک غذای کم کالری ، خوش طعم و فوری

کالری کل این غذا 241

#سبزیجاتاین خوراک برای شام غذای خیلی سبکیه و پر از ویتامینه خیلی هم سریع آماده میشه

#مرغ_سبزیجات #گریل #غذای_رژیمی

#فست فود خانگی

سوپ سرماخوردگی ☺کاملا مناسب افراد سرماخورده و فصل سرما ، چون هیچکدوم از مواد رو سرخ نمیکنیم 😊

#سراشپز_طلاییخیلییییییی تندهالبته از خودم در آوردم ها

این غذا هرچی با شعله ملایم پخته بشه و کم آب‌تر باشه خوشمزه‌تره👌🏻😋من سالهاست خوراک سبزیجات رو این مدلی درست می‌کنم.

#رژیمی

#سرآشپز_طلایی

خورشتی ملس و خوش عطر و طعم 😋لینک دستور خورشت سیب با گوشتhttps://cookpad.wasmer.app/ir/r/16386209

غذای سالم و سریع و سبک و خوشمزه

خوراک مرغ و سبزیجات با پلو

#سرآشپز_طلایی#سرخکردهسلام به دوستان گلم وقت بخیر💞ناهار ساده امروز مرغ وسیب زمینی🤗 مشغول خونه تکونی شدم از امروز، دیگه زیاد وقت تزیین نداشتم ☺😊شما با چشمای قشنگنتون، قشنگ ببینیدش☺🤗 یه سری نکات ریز سرخکردنی هم دارم که عرض میکنم خدمتتون❤