टमाटर का सूप (tamatar ka soup recipe in Hindi)
Janvi Rawal @khushahali
#box #c #tamato #no-oil
#AsahiKaseiIndia
सूप मे जरा भी तेल का उपयोग नही होता यह पूरी तरह से एक सूपर हेल्दी रेसिपी है जरूर ट्राई किजिए। टमाटर का सूप हर उम्र के व्यक्ति को पसंद आता ही है।
टमाटर का सूप (tamatar ka soup recipe in Hindi)
#box #c #tamato #no-oil
#AsahiKaseiIndia
सूप मे जरा भी तेल का उपयोग नही होता यह पूरी तरह से एक सूपर हेल्दी रेसिपी है जरूर ट्राई किजिए। टमाटर का सूप हर उम्र के व्यक्ति को पसंद आता ही है।
कुकिंग निर्देश
- 1
टमाटर को अच्छे से धोकर बडा बडा काटकर स्टीम कर लेना है।
- 2
अब स्टीम हुए टमाटर को मिक्सर जार मे पीस लेना है और एक कढाई मे छान लेना है।
- 3
अब इसमे आवश्यकतानुसार पानी डालकर गैस पर चढा दे, अब सारे मसाले डाले- काली मिर्च, लाल मिर्च पाउडर, सादा नमक, काला नमक, हींग, सिका हुआ जीरा पाउडर, चीनी डालकर अच्छे से मिलाए।
- 4
अब बारीक कटी गाजर डालकर मिलाए और ढककर पकने दे।थोड़ी देर मे ढक्कन हटाकर चेक करे गाजर पक गई है और मसालो का टेस्ट भी चेक करे। अब आपको सूप जीतना पतला या गाढा रखना है उतना आप पानी डालकर मिलाए।
- 5
लिजिए गर्मागर्म हेल्दी टमाटर का सूप तैयार है।
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
Similar Recipes
-
टमाटर का सूप (tamatar ka soup recipe in Hindi)
टमाटर हमें 12 महीने मिलते हैं इनका हम सब्जी बनाने में भी उपयोग करते हैं और टमाटर का सूप भी बनाते हैं जो हर किसी को बहुत ही पसंद आता है और यह जल्दी से तैयार होने वाली एक रेसिपी है#box#c
-
टमाटर सूप(tamatar soup recipe in hindi)
#box #cमैंने बनाया है टेस्टी एंड हेल्दी टमाटर सूप
-
टमाटर का सूप (Tamatar ka soup recipe in hindi)
#56भोग#पोस्ट-32शीत ऋतु में गरमागरम सूप का अपना ही एक मज़ा हैं टमाटर का स्वादिष्ट और सेहतमंद सूप !!
Neelam Agrawal -
टमाटर का सूप (tamatar ka soup recipe in Hindi)
#GA4 #week10टमाटर मे बहुत से पौष्टिक तत्व होते है जो हमारी इम्युनिटी बढ़ाते है टमाटर को सब्जी मे डाल सकते है सूप बना सकते है किसी ना किसी तरीके से टमाटर का उपयोग करना चाहिए
-
कोल्ड टमाटर का सूप (Cold tamatar ka soup recipe in hindi)
#Box #c ठंडा टमाटर का सूप यह ठंडा टमाटर का सूप बहुत ताज़ा है, और बनाने में बहुत आसान है। इसे एपीटाईजर के रूप में या गर्मियों के स्वादिष्ट दोपहर के भोजन के रूप में परोसें।
-
लौकी टमाटर का सूप (lauki tamatar ka soup recipe in Hindi)
#box#c#lauki tamatar#AsahiKaseIndiaलौकी टमाटर का सूप बहुत ही फायदेमंद होता है लौकी टमाटर का जूस वेट कम करने में बहुत सहायक होता है डिनर की जगह लौकी टमाटर का सूप पीने से वेट जल्दी ही कम होता है moni -
चुकंदर,टमाटर का सूप (chukandar tamatar ka soup recipe in Hindi)
#box #c#tamatar सूप को हम ज्यादातर खाने से पहले सर्व करते हैं,ये भूखवर्धक होते हैं। वेट लॉस में भी सहायक होते हैं। आज टमाटर और चुकंदर को मिलाकर सूप बनया। चुकंदर आयरन से भरपूर होता है जो हमारे शरीर में खून की मात्रा को बढ़ाता है और टमाटर विटामिन सी से भरपूर होता है। ये एक हेल्दी सूप है जो वेट लॉस के साथ साथ हमारी इम्यूनिटी को भी बढ़ाएगा।
-
टमाटर का सूप (Tamatar ka soup recipe in hindi)
#rainहेल्दी और फिट रहने के लिए करे टमाटर के सूप का सेवन टमाटर का सूप मे विटामिन k और कैल्शियम होता है जो कि हड्डियों की मजबूत बनाता है टमाटर के सूप का रोज़ सेवन करना चाहिए टमाटर मे लाइकोपीन होता है जों हमे बीमारियों से दूर रखता है
-
पालक गाजर टमाटर का हेल्दी सूप (palak gajar tamatar ka healthy soup recipe in Hindi)
#winter5 ठंड में पालक,गाजर टमाटर सभी सब्जियां अच्छी आती है।सभी कोयला कर मैने हेल्दी सूप बनाया है।
-
टमाटर का सूप (Tamatar ka soup recipe in hindi)
सर्दीयों का स्पेसल "टमाटर का सूप"#talent
-
टमाटर का सूप (Tamatar ka soup recipe in hindi)
#टमाटरपोस्ट-२टमाटर विटामिन सी से भरपूर है । टमाटर का सूप पीना सभी को पसंद हैं। ठंडी का मौसम चल रहा है तब गर्म सूप और स्वादिष्ट लगता है।
-
टमाटर का सूप (tamatar ka soup recipe in Hindi)
टमाटर का सूप लोकप्रिय पौष्टिक भोजन है बच्चे बहुत मन से सूप पीते हैं #Mc
-
तड़का टमाटर सूप (Tadka tamatar soup recipe in Hindi)
#Subz टमाटर सूप आंखों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है यह हेल्दी होता है
-
टमाटर का सूप (Tamatar ka soup recipe in hindi)
#box#cआज बहुत बरसात हो रही थी तब मैंने सोचा कि क्यूं ना सूप बना लिया जाएं तो देखा कि फ्रीज में टमाटर पड़े हैं इसलिए फिर वही सोच ने प्रत्यक्ष
-
टमाटर की सूप (Tamatar ka soup recipe in Hindi)
ठंड के मौसम में बनाए टेस्टी टमाटर सूप#Onerecipeonetree
-
टमाटर का सूप (tamatar ka soup recipe in Hindi)
#Ga4#week7#Tomato टमाटर का सूप बड़ा ही हेल्दी और टेस्टी होता है और यह बच्चों को बहुत पसंद होता है। टमाटर के सूप से बहुत एनर्जी मिलती है। आज हमने बनाया है सबका पसंदीदा टमाटर का सूप।
-
टमाटर सूप (Tamatar Soup recipe in Hindi)
टमाटर का सूप बनाना बेहद आसान है आप अगर अपने घर पर टमाटर का सूप बनाना चाहती हैं तो जानिए इसकी रेसिपी#Sep#Tamatar
-
टमाटर का सूप (tamatar ka soup recipe in Hindi)
#Ga4 # Week7टमाटर का सूप बहुत ही अच्छा लगता है डाइटिंग के लिए बहुत ही अच्छा है।
-
टमाटर का सूप (tamatar ka soup recipe in Hindi)
#2022#week2#टमाटर जोधपुर, राजस्थानयह चटपटा टमाटर का सूप गरम पीना सबको अच्छा लगता है। सूप पीना स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है।भूख भी खुलकर लगती है।
-
टोमेटो सूप (टमाटर का सूप) (Toamato soup / tamatar ka soup recipe in hindi)
#trwजब भी कुछ हल्का खाने का मन हो तब बनाए ये पौष्टिक टमाटर का सूप।ये सूप बहुत ही कम सामग्री से आसानी से बन जाता है।
-
टमाटर सूप (Tamatar soup recipe in hindi)
#टमाटरठंड के दिनों में गरमा-गरम सूप पीने का अपना ही अलग मजा है. आप भी जरूर बनाए.
-
टमाटर गाजर चुकंदर का हेल्दी सूप (tamatar gajar chukandar ka healthy soup recipe in Hindi)
सूप एक स्वास्थ्यवर्धक पैय पदार्थ है। टमाटर गाजर चुकंदर का सूप सबसे हेल्दी और खून बढ़ाने की हमारे शरीर में सामर्थ्य रखता है। इसीलिए यह सूप सबसे अच्छा माना जाता है। #GA4 #Week20
-
-
टमाटर का सूप (Tamatar ka soup recipe in hindi)
#टमाटरहलकी हलकी सर्दी और गर्मा गर्म टमाटर का सूप और चाहिए भी क्या स्वाद सेहत और गर्माहट सभी का संगम और जब पूरा परिवार एकसाथ बैठ कर इसका मज़ा ले और स्वाद दोगुना हो जाता है
-
-
गाजर टमाटर का सूप (gajar tamatar ka soup recipe in Hindi)
#GA4 #week20टमाटर विटामिन A ,B6 और विटामिन C का बहुत अच्छा स्रोत होता है । गाजर में भी विटामिनA और D बहुतायत मात्रा में होता है इन दोनों में फाइबर भी मिलता है। टमाटर और गाजर का सूप सेहतमंद होने के साथ ही स्वाद में भी बहुत टेस्टी होता है। आसानी से कम समय में तैयार हो जाता है। आंखों की रोशनी तेज,हड्डी मजबूत और दिमाग को तरोताजा रखता है।
-
टमाटर का सूप (tamatar ka soup recipe in Hindi)
#tpr जब भी सूप की बारी आती है तो ज्यादातर लौंग टमाटर का सूप ही पीना पसंद करते हैं. स्वाद के साथ ही सेहत के मामले में भी यह लाजवाब है. इसे बनाना भी आसान होता है । और यह लगभग हर घर में बनता होगा क्योकि हेल्थ के साथ साथ स्वादिष्ट भी होता है। -
वेज टमाटर मूंगिया सूप (Veg tamatar moongiya soup recipe in Hindi)
#सूप रेसिपीमूंग दाल, टमाटर और मिक्स वेजिटेबल्स से बनने वाला स्वादिष्ट और सेहतमंद सूप Neelam Agrawal -
लौकी टमाटर हेल्दी सूप (lauki tamatar healthy soup recipe in Hindi)
#box#cआज मैने लौकी और टमाटर सूप बनाया है जो हेल्दी भी ओर टेस्टी भी ही ओर तो ओर बच्चे भी खुशी से पी लेते हे सब के लिए फायदेमंद है
-
टमाटर का सूप (Tamatar ka soup recipe in Hindi)
#हेल्दीसूप ये सूप बच्चों के लिए खासकर बहोत हेल्दी है क्यूंकि इसमे टमाटर के साथ ओर भी सब्जिया मिलायी है.
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/15165652
कमैंट्स (2)