लौकी टमाटर हेल्दी सूप (lauki tamatar healthy soup recipe in Hindi)

Hetal Shah
Hetal Shah @hetalcookingworld
Balasinor

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#c
आज मैने लौकी और टमाटर सूप बनाया है जो हेल्दी भी ओर टेस्टी भी ही ओर तो ओर बच्चे भी खुशी से पी लेते हे सब के लिए फायदेमंद है

लौकी टमाटर हेल्दी सूप (lauki tamatar healthy soup recipe in Hindi)

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आज मैने लौकी और टमाटर सूप बनाया है जो हेल्दी भी ओर टेस्टी भी ही ओर तो ओर बच्चे भी खुशी से पी लेते हे सब के लिए फायदेमंद है

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सामग्री

20 मिनिट
4 सर्विंग
  1. 500 ग्रामलौकी
  2. 2टमाटर
  3. 2-3अजवाइन के पत्ते
  4. 2 चम्मचचुकंदर
  5. 2 चम्मचगाजर
  6. 1/2 हरी मिर्च
  7. 1/4 चम्मचकाला नमक
  8. 1/6 चम्मचकाली मिर्च पाउडर(चुटकी भर)
  9. 1/4 चम्मच जीरा पाउडर
  10. 1/2 नींबूका रस
  11. स्वाद अनुसारनमक

कुकिंग निर्देश

20 मिनिट
  1. 1

    सबसे पहले एक बर्तन में लौकी,अजवाइन के पान,टमाटर,गाजर,चुकंदर ओर हरी मिर्च को धो कर थोड़ा सा पानी डाल कर उबाल लें और ठंडा होने पर ब्लेंडर से पीस ले

  2. 2

    अब उसमे नमक,काली मिर्च पाउडर,काला नमक,नींबूका रस ओर जीरा पाउडर डाल कर मिक्स करे ओर छलनी से छान लें

  3. 3

    अब सर्विंग गिलास में निकाल कर सर्व करे

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Hetal Shah
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Balasinor
मैं एक हाऊस वाइफ हु मुझे अलग अलग रेसिपी बनाना पसंद है आई लव कुकिंग
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